Mi band не отслеживает сон

Как настроить мониторинг сна в Mi Band 5

Сон является важной частью биологической жизнедеятельности каждого организма. А отслеживание длительности и качества сна – одна из основных функций фитнес-трекера Mi Band 5. Многим владельцам браслетов данная возможность приносит немало пользы. Она позволяет скорректировать свой сон и получать достаточное количество энергии для тяжелого трудового дня. В статье мы рассмотрим, как настроить мониторинг сна в Mi Band 5. Делается это не сложно, так как все действия осуществляются в стандартном приложении от производителя.

Как рассчитывается оценка сна

Мониторинг сна Ми Бэнд 5 производится по определенному алгоритму. В данном случае используются различные типы данных о сне пользователя, записанных устройством за определенный промежуток времени.

По результатам сна Xiaomi Mi Band 5 выставляет своему владельцу оценку. Она основывается на:

Итоговая оценка позволяет выявить качество сна. Если пользователь не спал хорошо в течение длительного времени, ему непременно стоит проконсультироваться с доктором.

При включении контроля сна на Mi Band 5 заряд устройства будет снижаться быстрее.

Настраиваем мониторинг

Поскольку экспорт данных о сне осуществляется на смартфон, настраивать данную функцию предстоит через программу Mi Fit. Этот способ считается наиболее безопасным, так как официальный софт уж точно не причинит вреда гаджету. Перед проведением операции необходимо синхронизировать трекер со смартфоном.

Процедура настройки мониторинга сна на Mi Band 5 следующая:

Автоматический мониторинг позволит отслеживать не только ночной, но и дневной сон.

Дополнительно можно выставить параметры измерения пульса. Они не имеют отношения к контролю сна, но позволяют придерживаться нормальных пределов количества сердцебиений. Кроме того, в этой же вкладке предусмотрен мониторинг стресса.

Результаты замеров

После мониторинга сна Mi Smart Band 5 выдает пользователю сразу несколько результатов. Перейдя в соответствующий пункт в главном меню приложения Mi Fit, можно увидеть:

После указанных данных владелец трекера может самостоятельно оценить свое самочувствие. Для этого потребуется перейти в соответствующий пункт в конце и выбрать один из доступных смайлов.

Стадии сна

Фазы сна в Mi Band 5 оформлены в виде цветных полосок для лучшего визуального восприятия. Так, голубым выделяется медленный сон – 1 и 2 стадии. В данный период у пользователя снижается мышечная активность и частота дыхания. Кроме того, в организме происходит замедление обменных процессов и понижается температурный фон. В некоторых случаях у человека появляются гипнагогические подергивания.

Гипнагогические подергивания – это мышечный спазм, независящий от воли человека, наступающий в момент погружения в сон.

Фиолетовые полоски используются для обозначения 3 и 4 стадий медленного сна. Когда пользователь находится на этих этапах, его сложно разбудить. В указанный период снятся сны, человек вполне может разговаривать или совершать какие-либо иные действия (лунатить). При этом спящий не запоминает информацию о происходящем на данном этапе.

Зеленый цвет получил быстрый сон – 5 стадия. Здесь уровень активности мозга близок к состоянию бодрствования. Если в этот период удается видеть сон, именно его человек и запоминает.

О сне в общем и его фазах в частности также можно прочитать в научной статье: «Сон как предмет для изучения».

Проблемы с подсчетами

Один из наиболее распространенных вопросов новых пользователей Ми Бэнд 5 – гаджет не показывает сон. В действительности это не является проблемой. На сегодняшний день компания Xiaomi еще не представила трекера, который сам будет показывать данные о сне. Настроить функцию и просмотреть информацию возможно исключительно в приложении.

Другой, более существенный вопрос – браслет неправильно считает сон вовсе или не считает конкретно дневной сон. В большинстве случаев эти проблемы решаются автоматически, после нового обновления системы. Но иногда и это не исправляет ситуацию.

Эффективным способом налаживания мониторинга сна считается переход на стороннее приложение. Вместо Mi Fit можно использовать, к примеру, Master for Mi Band (Mi Band Master). При длительном пользовании официальной утилитой к новой придется долго привыкать, но зато возникшая проблема решится с большой вероятностью.

Если сторонний софт не дал положительных результатов и анализ сна не наладился даже после стандартных обновлений, рекомендуется произвести перепрошивку гаджета вручную. Делается это не сложно, но выполнять данную процедуру следует аккуратно.

Сторонние приложения

Мониторинг сна на Сяоми Ми Бэнд 5 возможно провести и через сторонний софт. На сегодняшний день неофициальные программы работают вполне неплохо – они не зависают и не ухудшают работу наручного гаджета.

Так, помочь в отслеживании сна способны такие популярные приложения как:

Все они находятся в бесплатном доступе. Рассмотрим каждую программу отдельно.

Master for Mi Band (Mi Band Master)

Самое популярное стороннее приложение снащено набором базовых опций. Вкладка «Сон» находится в основном меню, поэтому долго ее искать не придется.

Читайте также:  Оперативный контроль организация дневного сна в доу

Здесь указывается довольно много информации, но вся она систематизирована. Так, посредством сторонней программы пользователь сможет узнать:

Дополнительно тут предусмотрены будильники. В отличие от официального Ми Фит данное приложение предоставляет возможность пользоваться так называемым «умным» будильником, чья работа непосредственно связана с контролем сна.

Некоторые функции во вкладках «Сон» и «Будильники» доступны только в платной PRO-версии.

Notify & Fitness

Еще одно неплохое приложение также имеет отдельную вкладку «Расчет сна». Здесь предусмотрены такие функции:

Источник

Xiaomi Mi Band 6 сон: настройка, мониторинг, дневной сон, фазы сна

Современный фитнес-браслет не только шаги считает и пульс, но и проводит мониторинг сна, что крайне важно, особенно если вы тренируетесь и хотите не только улучшить свои показатели, но и быть уверенным в том, что спите хорошо и организм полностью восстанавливается за ночь.

Mi Band 6 не только умеет мониторить все основные фазы сна человека, но и получил дополнительные возможности:

О фазах сна на сайте уже есть подробная статья, но если кратко, то важно знать в какой фазе какое время ночью вы пребывали. Зная эти данные, вы можете легко сопоставить с ними ваше самочувствие и понять хорошо ли вы спите, высыпаетесь ли, или вам необходимо что-то изменить в распорядке дня.

Все мы знаем, что спать необходимо не менее 7 часов, а лучше 8, чтобы организм успевал восстановиться и вы проснулись бодрым и жизнерадостным. Но время это лишь часть успеха, намного важнее успеваете ли вы за ночь пройти все фазы сна, и как долго они длятся.

Иногда случается так, что мы спим 8 часов, но просыпаемся вялыми и апатичными, а виной тому малое количество проведённого в фазе глубокого медленного сна.

Повлиять на это могут: стресс, алкоголь, крайне высокая физическая активность накануне. А также некоторые иные факторы.

Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 6 довольно чётко понимаем время сна, а также проводит качественный мониторинг, ориентируясь на который можно начать менять свою жизнь к лучшему.

Наверное, одной из главных заслуг Mi Band 6 в том, что без него вы могли бы быть неуверенными в причинах плохого самочувствия, либо выбирать одну из нескольких причин без веских оснований. Или вообще оправдывать свой плохой сон чем угодно, но только не искать причину.

А вместе с Mi Band 6, сопоставив графики и то, что вы делали и испытывали последние несколько дней, вы сможете почти наверняка найти главную причину того, что вы плохо высыпаетесь.

Как настроить мониторинг сна в Mi Band 6

По завершении настроек больше действий не требуется, главное – не снимать браслет на ночь с руки, чтобы он мог измерять частоту сердечных сокращений и ваши движения во сне.

Как посмотреть фазы сна и дневной сон на Mi Band 6

Вы настроили браслет, проспали с ним на руке всю ночь, теперь вам хочется узнать, как вы спали, как долго длились фазы сна и иные параметры.

В любом случае, если в течение нескольких ночей подряд показатель качества дыхания Mi Band 6 оценивает, как средние, и уж тем более низкие, следует обратить на это внимание и не пускать на самотёк. Это могут быть предвестники серьёзных нарушений со здоровьем, которые сейчас можно исправить малыми силами с помощью врачебной помощи.

Источник

«Проблема с mi band pulse» или «Адекватно ли он вообще отслеживает сон?»

Всем доброго времени суток!

Хочу обратиться за помощью в первую очередь к собственникам фитнес-браслетов фирмы xiaomi под названием MiBand или MiBand pulse.

Как известно, это чудо китайской техники умеет, помимо всего прочего, отслеживать сон своего владельца. Собственно, ради этого я его себе и покупал этой зимой.

Какое-то время он исправно измерял общее время сна, указывал когда засыпал, когда просыпался, следил за фазами глубокого и быстрого сна, показывал периоды, когда я бродил посреди ночи в туалет/к холодильнику (или просто бродил во сне) и пр.

А теперь о самой сути проблемы. Дело в том, что с какого-то времени я начал замечать, что показания сна за одну и ту же ночь могут кардинально отличаться друг от друга. Другими словами, проснувшись утром, и проверив данные за прошедшую ночь, я увижу одни результаты, а спустя пару часов данные будут совсем другими!

Чтобы не быть голословным, приведу ниже пару скриншотов, которые были сделаны с перерывом в 2 с гаком часа.

Как можно заметить, время засыпания и пробуждения на двух графиках идентичны (+1 минута это нормальная погрешность). Однако, обратите внимание на показатель длительности глубокого сна. На первом изображении он равняется 2 часам 20 минутам, а через 2 с хреном часа показатель вдруг уменьшился до 56 минут!

Возникает вопрос: WTF?!

Я потратил уйму времени на поиски объяснения в интернете, на форумах, соцсетях и пр. Я видел, что у некоторых пользователей браслета возникали похожие проблемы, но найти её корень до конца никому не удалось.

Возможно, у кого-то из пикабушников найдется полезная информация? Вдруг, кто-то здесь сталкивался с подобной проблемой и, может, даже смог её решить?

Буду благодарен за любую полезную информацию!

Модель трекера: Mi Band pulse;

Читайте также:  Долго падать во сне

Программа на смартфоне: Mi Fit версия 1.8.711

Прошивка самого трекера: 4.16.4.22

было такое, как я понял, это в последних обновлениях приложения что-то вроде умного отслеживания, он сравнивает твое поведение вне сна со сном и корректирует данные. Но могу ошибаться

зайдите на 4pda и там спросите

Блин, ТС ты вообще нормальный? Есть форум 4pda, там есть профильная ветка по майбенду. Идешь туда и вуаля, все твои проблемы решаются.

Как отличить подделку Xiaomi Mi Band Pulse.

Кто не любит хорошо поспать? А не менее хорошо выспаться? Уверен, нет таких. Вот и подумал я как бы улучшить свое качество сна. Самый очевидный вариант – лучше высыпаться. Лодку мне!

В общем, решил я приобрести фитнес браслет с умным будильником. Благо на рынке их сейчас всяких разных – завались. Но внутренний еврей напомнил мне, что годик назад я где-то читал про ультрадешевый, но многофункциональный браслет Xiaomi Mi Band. Стоил он в те времена где-то 1200-1400 рублей. Помню, что тогда я не купил его, потому как прошла информация, что китайцы готовят к выходу такой же браслет, но уже с пульсометром и всего на пару – тройку баксов дороже.

В итоге купил я себе на днях данный девайс: Xiaomi Mi Band Pulse. Скажу сразу, что покупал я его чисто как будильник. Чтобы вставать в правильную фазу сна. Обзор тут я писать на него не буду. Благо есть уже на пикабу годный обзор: тыц! Да и в Рунете этих обзоров сколько угодно.

Просто приведу характеристики:

Материалы капсулы: магниевый сплав, поликарбонат.

Материалы браслета: термопластичный силиконовый вулканизат.

Класс защиты корпуса: IP67.

Функции: измерение ЧСС, шагомер, подсчёт дистанции и потраченных калорий, мониторинг сна, умный будильник, уведомления о звонках, разблокировка планшета/смартфона (только для ОС MIUI v6).

Датчики: трёхосевой акселерометр, оптический пульсометр.

Индикация: 3 белых светодиода, вибромотор.

Аккумулятор: встроенный литий-полимерный ёмкостью 45 мА·ч.

Автономная работа: 720 часов.

Беспроводная связь: Bluetooth 4.0/4.1 LE.

Рабочая температура: от –20 до +70 °C.

Размеры: 37 × 13,6 × 9,9 мм.

Совместимость: iOS 7/Android 4.3/BlackBerry OS 10/Windows Phone 8.1 и старше.

Я расскажу немного о другом. Так как данный браслет в крупных магазинах стоит под 4000 рублей, надо брать его либо «серый» либо на али. На али он стоит от 1600, «серый» в Питере от 2500. Вот такой серый я и взял, дабы не ждать посылку и перед покупкой проверить его на оригинальность. Об этом сейчас речь и пойдет. Итак, как отличить подделку от оригинала.

1) Коробка должна быть запаяна.

2) На лицевой стороне ничего кроме логотипа MI быть не должно.

3) На задней стороне никаких лишних наклеек, поверх основной.

4) На инструкции никаких левых логотипов. Только оранжевый MI.

Открываем. В интернетах можно прочитать, что фейковая капсула немного больше оригинала и зарядные усики у нее длиннее.

Но по мне так эта инфа полезна только когда на руках у Вас уже есть оригинал и Вы идете с ним за покупкой еще одного. Довольно редкая ситуация, потому пойдем дальше.

Сзади капсулы, рядом с датчиком ЧСС должен быть логотип MI и справа серийный номер устройства, который должен совпадать с номером на коробке.

Под алюминиевой вставкой должна быть маркировка модели, совпадающая с надписью на коробке.

Поверхность капсулы матовая.

Цвет индикаторов только белый.

На ремешке внутри должна быть надпись: designed by Xiaomi.

Визуальная проверка на этом окончена. Переходим к программной.

1) Качаем на телефон приложение от Xiaomi: Mi Fit.

2) Браслет должен с ним сразу коннектиться. Устройство должно называться MIS1 всякие другие названия – повод насторожиться. Если лезет в интернет за другим приложением или не хочет работать с родным – фейк!

Это фейковое приложение:

3) Но китайцы хитры. Начали появляться подделки, которые подключаются к родному софту. Как их отличить? Идем в приложении в настройки, клацаем на прошивку и внимательно смотрим на MAC-адрес браслета. В нем обязательно должны присутствовать следующие цифры: *8:0F:10. Чаще всего они стоят в самом начале и выглядят либо 88:0F:10 либо C8:0F:10.

4) Чтобы при покупке проверить несколько браслетов одновременно, можно скачать любой Bluetooth LE сканер. На андроид хорош – Bluetooth LE scanner, на IOs – какой скачаете. Эти программы сканируют округу и выдают MAC адреса найденных устройств.

Вот в принципе и все правила для покупки оригинала.

Сразу признаюсь, я необычный пользователь Mi Band’a, от него мне нужен был лишь «умный будильник».

Даже пароль свой не помню уже. Очень удобная фишка. Советую брать телефон именно с такой штукой. Но обязательно чтобы датчик стоял на задней стороне корпуса, иначе придется второй рукой прикасаться к телефону, а это не всегда удобно.

Вернемся к браслету.

Я брал новую версию с пульсометром, поскольку производитель обещал более высокую точность работы умного будильника, если задействовать этот датчик. Сравнивать мне не с чем, но если проснуться случайно ночью и повернуться, то можно видеть зеленое свечение датчика пульса, который пытается проверить че с тобой.

Браслет выглядит по большому счету неплохо. На руке его не заметно, движениям не мешает.

Читайте также:  В каких произведениях русской литературы героям снятся сны

И поместить в специальный кабель (есть в комплекте):

В сборе, выглядит так:

Внешняя поверхность устройства снабжена тремя белыми светодиодами:

В настройках программы необходимо выставить желаемое количество пройденных шагов и время от времени, поглядывать на браслет, делая характерное движение рукой, как-будто хочешь посмотреть на время, устройство количеством светящихся диодов покажет как далеко тебе еще до указанной нормы шагов.

У меня, почему-то «характерный жест» не всегда срабатывает. =)

Точное количество шагов, а также всю остальную информацию можно посмотреть в приложении от Xiomi:

В Гугл.плей они выложили урезанную версию приложения (без поддержки доп.устройств, типа кроссовок и весов), поэтому мои картинки могут отличаться от картинок людей, пользующихся приложением из Xiomi market’a или какой-то иной сборкой с 4pda.

Внутри дня можно посмотреть детализацию:

Здесь видно, сколько шагов и в какое время ты прошел. Перевод шагов в километры и примерное количество потраченных калорий (ты в профиле заранее указываешь свой рост и вес). Для чего мне эта информация я не знаю, но выглядит прикольно.

Скажу сразу, я был достаточно скептично настроен по отношению к идее «умного» пробуждения (в фазе быстрого сна), но в реальности браслет просто фантастически круто справляется со своей задачей.

Друзья, это невероятно!

Я ни разу за все время использования (31 день) не проснулся «разбитым». Да, временами, особенно по-началу, когда устройство адаптировалось к моей манере сна, я, бывало, был разбужен на пол-часа раньше срока (как я понял, пол-часа это максимум, который ты можешь потерять во времени сна по вине умного будильника). Сейчас же, браслет будит меня минут за 15 до срока, а иногда и почти точно в срок.

Но, даже когда я просыпался сильно раньше, я был бодрячком. Тут главное, не дать себе «полежать еще пять минуточек». У меня с этим проблем нет, но если вы из любителей поспать после звонка будильника, то устройство не для вас, увы =).

Как происходит пробуждение?

Устройство всю ночь отслеживает твою активность во время сна:

Напомню, мой браслет использует измерение пульса, для более точного определения фазы сна.

Посмотрите еще раз на картинку выше. Видите, браслет дал поспать мне немножко в фазе быстрого сна перед пробуждением? Это недавняя картинка, сделанная уже после того, как устройство «откалибровалось» под мой сон и более-менее узнало величину именно моих периодов сна.

Поначалу, примерно дней пять, браслет будил меня сразу же после выхода из глубокого сна:

Заметили оранжевую полоску?

Это время бодрствования. Воды, там пошел попить, пожрать ночью.

Пожалуй, на этом можно закончить.

Сигналом для пробуждения служит вибрация браслета и чтобы она прекратилась, необходимо постучать по устройству. Второй раз браслет завибрирует, когда настанет установленное время в будильнике. Например: вы установили будильник на 6:30, но он вас разбудил в 6:25, так вот, второй раз он завибрирует в 6:30.

Источник

[Вопросы] mi band 6 Браслет не отслеживает сон

Не отслеживает сон ночью. Причем дневной сон отслеживает. Все помощники включены. Постоянный мониторинг пульса тоже.

Xiaomi Comm APP

Получайте новости о Mi продукции и MIUI

Рекомендации

* Рекомендуется загружать изображения для обложки с разрешением 720*312

Изменения необратимы после отправки

Cookies Preference Center

We use cookies on this website. To learn in detail about how we use cookies, please read our full Cookies Notice. To reject all non-essential cookies simply click «Save and Close» below. To accept or reject cookies by category please simply click on the tabs to the left. You can revisit and change your settings at any time. read more

These cookies are necessary for the website to function and cannot be switched off in our systems. They are usually only set in response to actions made by you which amount to a request for services such as setting your privacy preferences, logging in or filling in formsYou can set your browser to block or alert you about these cookies, but some parts of thesite will not then work. These cookies do not store any personally identifiable information.

These cookies are necessary for the website to function and cannot be switched off in our systems. They are usually only set in response to actions made by you which amount to a request for services such as setting your privacy preferences, logging in or filling in formsYou can set your browser to block or alert you about these cookies, but some parts of thesite will not then work. These cookies do not store any personally identifiable information.

These cookies are necessary for the website to function and cannot be switched off in our systems. They are usually only set in response to actions made by you which amount to a request for services such as setting your privacy preferences, logging in or filling in formsYou can set your browser to block or alert you about these cookies, but some parts of thesite will not then work. These cookies do not store any personally identifiable information.

Источник