Loona сон и расслабление

Приложением года по версии Google стало Loóna, запущенное белорусами Андреем Янчуревичем и Дмитрием Дориным

Компания Google объявила победителей Best of 2020 Awards — лучшие приложения, игры, фильмы и книги года по версии пользователей и редакторов Google Play. Лучшее приложение — 2020 отражает напряжённость уходящего года: Loóna для сна и расслабления, созданная белорусскими разработчиками Андреем Янчуревичем и Дмитрием Дориным.

Белорусское приложение Loóna от создателей приложения для селфи с дополненной реальностью MSQRD (в 2016 году Facebook купила MSQRD, а в 2020 году закрыла) стало лучшим сервисом 2020 года по версии Google, сообщает TechCrunch. Loóna называет себя «первым приложением, которое позволяет быстро настроиться эмоционально на здоровый сон после долгого и напряженного дня».

В приложении можно выбрать понравившийся «пейзаж для сна» и раскрашивать его, слушая в это время соответствующую историю. В отличие от других приложений для сна и медитации, в которых пользователям нужно пытаться заснуть с закрытыми глазами, Loóna помогает людям расслабиться, когда они ещё сидят в телефонах.

В октябре Loóna сообщила, что пользователи проводят в приложении в среднем 34 минуты в день. Средний коэффициент конверсии из пробной версии в платную подписку составил 52,5%. Основатели Loóna Андрей Янчуревич и Дмитрий Дорин — создатели MSQRD, работавшие в Facebook.

Лучшей игрой года редакторы Google Play назвали бесплатную ролевую игру Genshin Impact, а пользователи — SpongeBob: Krusty Cook-Off. Стриминговый сервис Disney + получил награду User’s Choice («Выбор пользователей»).

Помимо победителей, Google отметила несколько известных приложений, в том числе фитнес-приложение Криса Хемсворта Centr, приложение по самосовершенствованию Intellect, а также игры The Gardens Between, Harry Potter: Puzzles & Spells и Sky: Children of the Light.

Читайте также:  Бежать догонять во сне

Источник

Pillow: мониторинг циклов сн‪а‬ 4+

Умный будильник и анализ сн‪а‬

Neybox Digital Ltd.

Снимки экрана

Описание

Проблемы со сном? Спите крепче с приложением Pillow – вашим смарт-ассистентом по сну. Приложение Pillow может автоматически анализировать ваши циклы сна с помощью Apple Watch, и вы также можете пользоваться Pillow без Apple Watch, положив свой iPhone или iPad на матрас возле подушки.

Используйте Pillow в качестве смарт-будильника – и он разбудит вас во время фазы самого неглубокого сна. Начните день бодрыми и отдохнувшими. Записывайте звуковые события – храп, апноэ и бормотание во сне. Выявляйте тенденции своего сна и сравнивайте качество своего сна с различными показателями приложения Apple Health, влияющими на сон.

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СОН АВТОМАТИЧЕСКИ
— Просто не снимайте Apple Watch во время сна.
— Просматривайте на Apple Watch отчет и анализ частоты пульса за прошлую ночь.
— Переключайтесь между ручным и автоматическим режимом в любое время.

АНАЛИЗ ЦИКЛОВ СНА И ЧАСТОТЫ ПУЛЬСА
— Продвинутый алгоритм анализа циклов сна, основанный на последних научных достижениях.
— Подробный анализ частоты пульса
— Подробная диаграмма фаз сна (бодрствование, быстрый сон, неглубокий сон, глубокий сон) и статистика сна.
— Виджеты iOS 14 для просмотра отчета о вашем сне

АУДИОЗАПИСИ*
— Храп, апноэ, бормотание во сне
— Воспроизведение, экспорт и удаление аудиозаписей.
*Эта функция не работает в режиме автоматического отслеживания сна.

ОПТИМАЛЬНОЕ ВРЕМЯ ОТХОДА КО СНУ
— Проанализируйте циклы вашего сна и найдите лучшее время для отхода ко сну.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ВЫВОДЫ ПО РЕЗУЛЬТАТАМ АНАЛИЗА И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО СНУ
— Узнайте профиль вашего сна
— Регулярно обновляемые рекомендации касательно сна

Читайте также:  Глицин детям до года для сна форум

ТЕНДЕНЦИИ СНА
— Изучайте историю своего сна с помощью обзоров за неделю, месяц, год и все время.
— Сравнивайте качество своего сна с различными категориями Apple Health, влияющими на сон.

ГОТОВЫЕ ВАРИАНТЫ НАСТРОЙКИ БУДИЛЬНИКА И РЕЖИМЫ КОРОТКОГО СНА
— Краткий сон, восстановительный сон и полноценный сон
— Адаптируемые готовые варианты настройки будильника

ОТЧЕТЫ О НАСТРОЕНИИ И ЗАМЕТКИ О СНЕ
— Отслеживайте ваше настроение при пробуждении
— Узнайте, как ваши заметки о сне сказываются на качестве вашего сна

ОТЧЕТЫ О НАСТРОЕНИИ И ЗАМЕТКИ О СНЕ
— Пробуждающие звуки
— Используйте композицию из Apple Music или iTunes в качестве будильника.
— Убающивающая музыка, звуковые фоны, сказки и медитация.
— Поддержка расслабления с помощью Siri

ФУНКЦИИ PREMIUM:
— История и анализ сна без ограничений
— Тенденции сна
— Заметки о сне
— Анализ пульса
— Записи звуков
— Режимы короткого сна и адаптируемые предварительные настройки
— Полный доступ ко всем убаюкивающим средствам
— Доступ ко всем пробуждающим мелодиям
— Рекомендации для сна и индивидуальные выводы по результатам анализа
— Сравнивайте качество вашего сна с показателями из Apple Health
— Пробуждающие мелодии из вашей библиотеки iTunes или Apple Music
— Экспорт данных в формате CSV

Источник

Relaxo: сон, медитация и звук‪и‬ 4+

Медитации для mindfulness

Super Relaxo OU

Для iPhone

Снимки экрана (iPhone)

Описание

Зачем нужно медитировать и начать пользоваться приложением Relaxo? Ответ лежит на поверхности; медитация — это инвестиция в ваше психическое и психологическое здоровье, с помощью бесплатного приложения вы сможете разрабатывать многие вещи, такие как:

— Снятие стресса и беспокойства.
Он «учит» мозг концентрироваться, справляться со стрессом, успокаивать тревогу и помогает вернуть трезвый взгляд на окружающий мир. Тревогу бывает трудно распознать, потому что стресс часто принимает менее очевидные формы, и если это не более чем способы уйти от реальности, то медитация как раз нацелена на принятие этой реальности и ее принятие, уравновешивание, успокоение и расслабление. В Relaxo есть дыхательные практики, помогающие справиться со стрессом и тревогой.

Читайте также:  От обезболивающих клонит в сон

— Фокус, баланс, продуктивность и концентрация.
Медитирующие с меньшей вероятностью окажутся во власти отвлекающих факторов и неуправляемого ума, чем люди, которые этого не делают. Есть много разных техник концентрации; если вы хотите сосредоточиться, вы можете выбрать тот, который вам нравится, в приложении релакс о.

— Мотивация и осведомленность.
Выполняя упражнения с инструктором, вы можете найти новое вдохновение, которое поможет вам найти в своем теле новую силу для достижения ваших целей. В нашей новой функции «Цитата дня» вы можете найти мотивацию в цитатах популярных людей и утверждении, что сделает ваши дни более продуктивными.

— Любовь, благодарность и себялюбие, продуктивность и другие

Загрузив приложение СЕЙЧАС, вы сделаете шаг вперед к раскрытию себя и улучшению качества жизни во многих различных областях. Мы выбрали 30 лучших учителей из разных уголков мира, чтобы предоставить достойный инструмент на пути к осознанности.

Relaxo содержит множество фоновых звуков, которые вы можете слушать отдельно или одновременно с медитацией наших учителей, среди них вы можете найти множество звуков природы: море, звук дождя, огонь, глубокое погружение, фокус, лесной ручей, сильный дождь,
Капли дождя, шторм, ветер, дзен, белый шум, розовый шум и т. Д. Мы рекомендуем попробовать белый шум как средство справиться с расслабляющей тревогой.

В приложении вы можете отслеживать свои достижения в личном календаре с помощью дополнительных индикаторов:
-Медитативные сеансы и трекер сна
-Минуты осознания
-Дни подряд уделяя особое внимание своему психическому здоровью

Источник