Умный будильник для Apple Watch с регулированием фазы сна
Производители умных часов делают их интересными для потребителей не только благодаря оригинальному дизайну, но и с помощью различных приложений и полезных функций, каждая из которых радует владельца или приятно удивляет. Как, например, умный будильник для Apple Watch, не издающий ни звука и обладающий водонепроницаемостью.
Вместо привычного звукового сигнала, гаджет придёт в движение и постучит по запястью. Такое мягкое пробуждение отлично подойдёт чувствительным особам и не доставит беспокойства окружающим. Хотя при частом применении к такой вибрации вырабатывается привычка, и она уже не действует.
Технология Taptic Engine
Технология Taptic Engine не разрабатывалась отдельно под iWatch, а была заимствована у фитнес-браслетов. К сожалению, для многих эта функция и другая «Сквозь время» могут оказаться совершенно бесполезными, так как большинство ставит свой хронометр ночью заряжаться. В этом случае придётся использовать стандартные методы.
Привычный метод
В Apple Watch включается будильник только совместно с ночным режимом. Запускается он двумя способами:
После установки времени сигнала и настройки гаджета можно его поставить на зарядку и спокойно лечь спать. При этом цифры на экране заметно увеличиваются, что позволяет тёмной ночью и на расстоянии легко разглядеть время.
Приятное пробуждение: умный будильник для айфон и Apple Watch с регулированием фазы сна
Среди приложений для Apple Watch есть будильник, различающий фазы сна с помощью трекера. Он самостоятельно определяет оптимальное время пробуждения. Подобное устройство подойдёт тем, кому нет необходимости просыпаться в определённые часы и бежать на работу. iWatch сами определят, в какое время лучше разбудить своего владельца, чтобы тот был полон сил и бодрости весь день.
iWatch просигнализируют о необходимости просыпаться красивой мелодией, которых предостаточно в этом приложении. При желании можно использовать:
Как настроить работу будильника Apple Watch
Для того чтобы настроить будильник iWatch:
Вместе с iPhone
Можно синхронизировать работу будильника с iPhone. Для этого необходимо:
Попросите Siri
Поставить будильник можно при помощи Сири, просто скажите: «Поставь будильник на 8 часов утра». Умная программа все сделает сама за владельца.
Как редактировать, отключить или удалить будильники на Apple Watch
Алгоритм действий
Отключение
Свайпните влево переключатель, который горит зеленым цветом.
Удаление
В самом низу приложения есть баннер «Удалить».
7 лучших приложений для сна для Apple Watch
Для пользователей iPhone Apple Watch могут стать ценным спутником в течение дня, помогая управлять уведомлениями, отслеживать активность, отправлять сообщения друзьям и родственникам и многое другое. Но вы можете не знать, что Watch могут помочь вам даже после того, как погаснет свет.
Хороший ночной сон — важная часть сохранения здоровья. У Apple есть собственное официальное приложение для сна для Apple Watch, но есть также ряд сторонних приложений, которые выполняют ту же задачу. Вот некоторые из лучших приложений для сна для Apple Watch.
1. Автоматический режим сна
Вам не нужно беспокоиться об активации AutoSleep, прежде чем вы ложитесь спать. В соответствии со своим названием приложение автоматически начинает отслеживать сон, пока вы носите Apple Watch, когда вы попадаете в сено.
Перед первым запуском необходимо пройти через мастер настройки. Вы также можете настроить приложение, если спите неспокойно. Каждое утро вы можете просматривать подробный анализ своего сна, в том числе время, когда вы спали легче или глубже, частоту сердечных сокращений и сколько времени был нарушен сон.
Вы можете посмотреть на свой сон как на интерфейс часов. Как только вы достигнете определенной цели, часы переключатся с красного на зеленый. Чтобы сразу увидеть все данные, перейдите на страницу «Сегодня»; он показывает вам такую информацию, как рейтинг сна, время сна и многое другое.
Скачать: АвтоСон (3,99 доллара США)
2. Sleepzy
Для большинства из нас просыпаться и вставать с постели — самое трудное, что нужно делать каждый день. Sleepzy хочет сделать это немного проще. Ваш iPhone и Apple Watch работают вместе, чтобы отслеживать ваш сон ночью. А когда Sleepzy обнаруживает самую легкую фазу вашего сна, он активирует будильник, чтобы помочь вам чувствовать себя менее сонным при пробуждении.
Вы можете установить цель сна и еженедельно отслеживать, отстаете ли вы от нее. Приложение также отслеживает качество сна, чтобы вы могли вносить коррективы и улучшать его.
Подписка премиум-класса открывает ряд функций. Вы можете просматривать расширенную статистику и отслеживать прогресс с течением времени, слушать ночные звуки и узнавать, храпите ли вы, а также получать все данные о сне. Он также удаляет рекламу.
Скачать: Сонный (Бесплатно, доступна подписка)
3. NapBot
NapBot использует технологию машинного обучения как на iPhone, так и на Apple Watch, чтобы определять и лучше отслеживать режим сна. Поскольку вы продолжаете использовать приложение с течением времени, оно использует эту информацию, чтобы стать лучшим приложением для отслеживания сна на ваших Apple Watch.
Утром вы можете увидеть анализ фаз сна, включая время глубокого и легкого сна. Приложение также анализирует звуки вокруг вас, чтобы узнать, как это влияет на ваш режим сна. Вы даже можете просматривать сводную диаграмму пульса во время сна.
Подписка на приложение открывает две функции. Вы можете просматривать полную историю сна и отслеживать тенденции своего сна, чтобы увидеть, как новые привычки влияют на ваш сон.
Скачать: NapBot (Бесплатно, доступна подписка)
4. Центр сна
Sleep Center использует как Apple Watch, так и iPhone, чтобы предоставить полный набор инструментов для отслеживания сна. На часах вы можете установить интеллектуальный будильник, звуковой или тактильный, чтобы будить вас каждое утро во время самой легкой фазы сна.
Ночью, если приложение обнаруживает, что вы храпите, часы слегка вибрируют, чтобы побудить вас двигаться и перестать храпеть. Это делает его лучшим приложением для сна Apple Watch для храпящих.
На вашем iPhone приложение использует интеллектуальное обнаружение, чтобы записывать количество храпа в ночное время. Приложение также показывает статистику вашего ночного сна, включая качество сна и различные тенденции сна. Чтобы лучше понять свой сон, вы также можете добавить различные факторы, такие как алкоголь или стресс, а также ваше настроение после пробуждения.
Бесплатная версия приложения предлагает ограниченные функции. Чтобы разблокировать полное использование всех четырех модулей, вам необходимо совершить покупку в приложении.
Скачать: Центр сна (Доступна бесплатная покупка в приложении)
5. Сон ++
Большинство приложений для отслеживания сна требуют подписки или покупки в приложении, чтобы разблокировать самые продвинутые функции. Но Sleep ++ — это совершенно бесплатный способ отслеживать сон. В приложении есть как автоматический, так и ручной режим отслеживания сна. Для каждой ночи вы можете просмотреть отчет с данными, включая продолжительность сна и качество сна.
Приложение также показывает тенденции сна, например, сколько вы спите каждую ночь в неделю, и прогресс в достижении индивидуальной цели сна.
Покупка в приложении удаляет всю рекламу.
Скачать: Сон ++ (Доступны бесплатные покупки в приложении)
6. Подушка
Pillow — отличное универсальное приложение для отслеживания сна для ваших Apple Watch. Приложение автоматически определяет, когда вы спите, и начинает анализировать данные. Вы также можете запустить сеанс сна вручную. Утром вы можете просыпаться под умный будильник, который предупреждает вас о самой легкой стадии сна.
После каждой ночи вы можете просматривать отчет, который предоставляет широкий спектр информации, включая график частоты пульса, наложенный поверх данных анализа сна. На диаграмме показаны определенные стадии сна, такие как быстрый сон, легкий сон и глубокий сон.
Приложение автоматически обновляет категорию «Сон» в приложении Apple Health и даже сравнивает качество сна с другими показателями, которые могут повлиять на сон, такими как вес, потребление кофеина и артериальное давление.
Подписка открывает доступ к премиум-функциям, включая неограниченную историю сна, анализ сердечного ритма, персональные советы по сну и многое другое.
Скачать: Подушка (Бесплатно, доступна подписка)
7. Отслеживание сна для часов
Не паникуйте, если вашего iPhone нет рядом, когда вы используете Sleep Tracker for Watch. Независимое приложение Watch может работать без iPhone и полностью анализировать ночной отдых. Вы можете видеть все данные на носимом устройстве. Когда вы подключаетесь к своему iPhone, все данные отправляются на телефон.
После запуска сеанса на часах вы можете увидеть режим сна, в котором отображается время сна, время в постели и информация о частоте пульса в реальном времени. Чтобы лучше фиксировать точную информацию о сне, вы можете настроить уровень чувствительности непосредственно в приложении для часов.
Когда вы просыпаетесь, приложение быстро фиксирует ваш пульс в состоянии покоя, что является хорошим показателем общего состояния здоровья. На iPhone вы можете увидеть более подробную информацию, такую как оценка быстрого сна и типы движения, которые произошли в течение ночи.
Скачать: Трекер сна для часов (3,99 доллара США)
Получите лучший ночной отдых с приложениями для сна Apple Watch
Как видите, существует множество отличных приложений для отслеживания сна, которые помогут вам понять, что происходит ночью. Многие из них нацелены на то, чтобы помочь вам лучше выспаться, хотя поиск лучшего трекера сна Apple Watch для ваших нужд может потребовать некоторых проб и ошибок.
Какое бы приложение для отслеживания сна вы ни использовали, перед сном обязательно нужно иметь заряженные часы. Обязательно ознакомьтесь со всеми лучшими способами экономии заряда аккумулятора на Apple Watch, чтобы быть готовым пойти на ночь.
Эти быстрые советы помогут увеличить время работы Apple Watch от аккумулятора.
Как отслеживать сон с помощью iPhone и Apple Watch
Хороший сон – залог бодрости и отличного настроения на целый день. Чтобы понять, что нужно изменить в своем ночном цикле, необходимо точно и качественно отследить все фазы сна, зафиксировать время его начала и окончания.
Для этого не обязательно обзаводиться специальными браслетами или трекерами, отлично подойдет связка из iPhone и Apple Watch.
Что и как настроить
1. Для начала потребуется специальное приложение из App Store. Рекомендуем использовать AutoSleep, программа платная (229 руб.), но работает автономно в фоновом режиме и не требует вмешательства пользователя.
Другие подобные утилиты часто не могут самостоятельно распознать начало сна, нужно вручную каждый вечер активировать программу.
2. При первом запуске программы мастер настройки поможет задать все необходимые параметры.
AutoSleep позволяет отслеживать фазы и продолжительность сна, когда владелец не снимает Apple Watch с руки всю ночь, либо ориентироваться по показаниям iPhone, который придется оставлять в кровати недалеко от себя.
Приложение самостоятельно подскажет минимальное необходимое время сна.
3. В AutoSleep есть функция Lights OFF, которая нужна тем, кто перед сном проводит время в постели, читая новости или просматривая телевизор.
Чтобы время нахождения в кровати верно учитывать системой, необходимо активировать одноименный переключатель непосредственно перед сном.
4. После первого использования программа предложит внести изменения в настройки и покажет первые результаты.
Есть и бесплатный аналог
Если сомневаетесь в необходимости приобретения приложения, можно начать отслеживание через бесплатное приложение Pillow.
Утилита изначально предлагает базовый набор возможностей, а в дальнейшем позволяет получить доступ ко всем функциям при помощи встроенной покупки.
Использование утилиты аналогичное, нужно произвести первоначальную настройку и отслеживать сон при помощи надетых часов или оставленного в кровати iPhone.
Что делать дальше
Теперь данные о фазах и продолжительности сна будут накапливаться в приложении.
Дальнейшие действия очень индивидуальны и зависят от конечной цели пользователя.
Одним хватит умного будильника для комфортного подъема в фазу короткого сна, другие обнаружат, что спят меньше положенной нормы, третьи увидят, в какое время сон наиболее крепкий и смогут изменить свой график.
Важно помнить
Утилиты, отслеживающие продолжительность и качество сна работают всю ночь, потребляя заряд батареи.
Продумайте план зарядки, чтобы утром перед выходом на работу не остаться с разряженными гаджетами.
⭐ Спасибо re:Store за полезную и интересную информацию.
Лучшие приложения для отслеживания сна для Apple Watch в 2021 году
С каждой версией watchOS Apple удваивает функциональные возможности Apple Watch. watchOS 7 впервые официально предоставляет давно назревшие возможности отслеживания сна в Apple Watch. Однако его базовые функции оставляют достаточно места для сторонних приложений для сна.
В App Store полно таких приложений. Среди них мы определили 6 лучших приложений для отслеживания сна для Apple Watch. Но прежде чем говорить о них, давайте подробно поговорим о возможностях нативного приложения Apple Watch Sleep и сравним его с остальными.
1. Приложение Apple Watch Sleep
Apple связала новое приложение Sleep на Apple Watch с функциями Wind down и Wake Up на iPhone для получения приятных впечатлений.
Это собственное приложение включает спящий режим и скрывает такие детали, как циферблат. Он отображает только время и будильник на следующий день. В спящем режиме часы также отключают такие функции, как подъем и пробуждение.
Все измеренные данные идеально интегрируются с приложением Health на iPhone. Вам нужно всего лишь один раз настроить цикл сна. Часы автоматически регистрируют данные на их основе и отображают их в приложении «Здоровье».
Однако вы должны включить функцию «Отдых» и создать расписание для своего цикла сна. Мне больше всего понравилось уведомление о батарее в приложении. Он уведомляет вас, если заряд батареи достигает 30% до вашего обычного времени сна. Таким образом, напоминая вам о необходимости зарядить его перед сном.
Хотя это хороший вариант, поскольку он не требует дополнительной загрузки, он довольно простой. Он показывает только время сна и несколько диапазонов частоты пульса во время сна. Вот где в игру вступают сторонние приложения!
Продолжайте читать, чтобы проверить наши фавориты!
2. Сон ++
Возможности отслеживания сна в приложении Apple Health в лучшем случае являются базовыми. Вот тут-то и вмешиваются сторонние приложения. Как следует из названия, Sleep ++ выводит отслеживание сна на новый уровень со всеми возможными лакомыми кусочками.
Приложение в полной мере использует мониторинг движения и состояния Apple Watch для измерения продолжительности вашего сна и его качества. Эти данные помогут вам понять, насколько хорошо вы спите в определенные часы и как можно улучшить распорядок дня для достижения лучших результатов.
Что мне нравится в Sleep ++, так это визуализация данных. Он хорошо детализирован внутри основного приложения. Вам не составит труда определить качество своего сна в течение ночи.
Приложение отправляет краткий отчет о том, как долго вы спали и насколько хорошо вы спали прошлой ночью.
Цена: бесплатно (покупка в приложении начинается с 1,99 доллара США).
3. Подушка: трекер цикла сна.
Pillow имеет один из лучших пользовательских интерфейсов среди всех приложений для отслеживания сна для Apple Watch. Приложение имеет красивую нижнюю панель меню с большими кнопками, меню и сногсшибательными графиками сна для чтения данных.
Компания рекламирует приложение как умного помощника по сну, который помогает анализировать цикл сна с помощью Apple Watch.
Моя любимая функция — умный будильник. Со временем приложение считывает данные о вашем сне и будит вас только тогда, когда находит самый легкий из возможных диапазонов сна. Можно также записывать звук, например храп во сне (кто это делает!) И разговоры во сне.
Pillow отлично синхронизируется с Apple Health, и вы также можете просматривать и управлять всеми данными из приложения Apple по умолчанию. Другие функции включают тенденции сна, заметки о сне, трекер настроения, режимы сна, советы по сну и многое другое.
Прочтите наш полный обзор Pillow.
Цена: бесплатно (покупка в приложении начинается с 4,99 долларов США).
4. Функция AutoSleep отслеживает сон на часах.
Вероятно, самый популярный и лучший трекер сна для Apple Watch! Как следует из названия, AutoSleep не требует ручного ввода со стороны пользователей. Просто откройте приложение, дайте соответствующие разрешения, и AutoSleep будет отслеживать ваш сон с помощью Apple Watch.
Компания утверждает, что обеспечивает чистый интерфейс без рекламы, отслеживания аналитики, стороннего кода и многого другого.
Все, что вам нужно сделать, это надеть часы перед сном. AutoSleep будет отслеживать данные о сне и отправлять вам уведомление утром. Для измерения качества сна AutoSleep отслеживает беспокойство, время бодрствования, количество ударов в минуту, качество сна, глубокий сон и частоту сердечных сокращений, а также обеспечивает комплексный ночной анализ.
Я особенно восхищался его оценкой «готовности», которая предсказывает, насколько вы готовы встретить день, просто на основе вашего ночного сна. Действительно умный!
5. Часы для сна от Bodymatter
Sleep Watch — еще одно стороннее приложение, способное отслеживать сон с помощью Apple Watch. Компания утверждает, что использует искусственный интеллект (ИИ) для измерения, отслеживания и улучшения качества сна.
Мне нравится темно-синяя тема по умолчанию, которую использует приложение. Его легко просматривать и читать ночью. Иногда кажется, что приложение пытается передать пользователю слишком много информации, что для некоторых может быть ошеломляющим.
Другие функции включают ежедневные брифинги, сведения о сне прошлой ночью, автоматический сон, отслеживание пульса, отслеживание нарушений сна и многое другое.
Цена: бесплатно (покупка в приложении начинается с 3,99 долларов США).
6. NapBot — трекер сна и сна
NapBot использует машинное обучение, чтобы определять и анализировать ваш сон. На основе собранных данных он предоставляет подробный анализ фаз сна, вычисляя глубокую и легкую фазы.
Приложение также анализирует звуки окружающей среды и создает отчет о том, как они влияют на общее качество сна.
Однако бесплатная версия ограничена. Чтобы использовать NapBot в полной мере, вам необходимо приобрести его версию Pro. Он включает в себя такие полезные вещи, как подробная история сна и тенденции.
Цена: бесплатно (покупка в приложении начинается с 3,99 долларов США).
7. Пульс сна 3
На первый взгляд, вы можете принять Sleep Pulse 3 за Apple Health. Это поразительно похоже на приложение для здоровья по умолчанию на iPhone. Приложение отслеживает ваш сон с помощью Apple Watch, датчика движения и сердечного ритма, чтобы предоставить полную картину.
Самая большая изюминка приложения — отслеживание сна с помощью функции Power Nap и запись разговоров во сне с функцией Sleep Talk. Это одно из немногих приложений из App Store, поддерживающих такую функцию.
Я фанат Sleep Pulse 3 UI. Я ценю то, как разработчик грамотно использовал разные цвета, чтобы выделить определенные области и части сна.
Но моя самая большая проблема с приложением — это ручные настройки со стороны пользователя для начала отслеживания. Он не сделает этого автоматически, когда вы засыпаете. Надеюсь, разработчики работают над его автоматизацией!
Цена: бесплатно (покупка в приложении начинается с 3,99 долларов США).
Просмотрите список приложений выше и начните отслеживать часы своего сна с помощью Apple Watch. Большинство должно отлично синхронизироваться с решением Apple по умолчанию. Если вам нужно продвинутое решение, выберите Pillow или Sleep ++, чтобы глубже изучить привычки сна.
Вы пробовали какое-либо из вышеперечисленных приложений? Поделитесь своим опытом в комментариях ниже!
Лучшие будильники для Apple Watch в 2020 году
Хотя философия «рано ложиться и рано вставать» является мудрой, ей довольно трудно следовать. Если вы хотите рано вставать, ваши Apple Watch могут помочь вам в этом, не нарушая цикл сна и не беспокоясь в течение всего дня. И хотя встроенный будильник довольно прост, эти лучшие приложения для будильника для Apple Watch могут творить с вами чудеса, от помощи вам спать до того, как разбудить вас в нужное время.
1. Будильник цикла сна.
Хотите, как лучше выспаться? «Цикл сна» может быть чрезвычайно полезным, позволяя вам спать с полным спокойствием и просыпаться полностью отдохнувшим. Этот интеллектуальный будильник отслеживает ваш сон и естественным образом разбудит вас легким сном.
Включая отслеживание вашего сна, приложение находит лучшее время, чтобы разбудить вас в настраиваемом окне. Еще одной примечательной особенностью этого трекера сна является то, что он позволяет отложить сигнал будильника, просто коснувшись устройства. Поскольку он идеально интегрирован с Apple Watch, вы можете получить доступ к анализу сна и сердцу прямо с ваших часов.
Цена: бесплатно (покупки в приложении начинаются от 1,99 доллара США).
2. Подушка
Подушка — отличный будильник, который поможет улучшить сон и насладиться чудесными снами, как никогда раньше! Благодаря подробному анализу приложение будет держать вас в курсе о вашем сне.
Приложение идеально подходит для анализа короткой продолжительности сна и дневного сна. Вы можете проверить, насколько хорошо вы спали прошлой ночью и фактическое состояние пульса.
Поскольку он также записывает звуки во время сна, вы узнаете реальное состояние вашего расслабления. Более того, приложение полностью интегрировано с приложением Health и автоматически добавляет продолжительность сна после каждого сеанса.
Цена: бесплатно (ежемесячные премиум-функции — 4,49 доллара США).
3. AutoSleep отслеживает сон на часах.
AutoSleep — это полезное приложение для отслеживания сна, которое имеет простую и эффективную функцию будильника. Просто загрузите приложение, измените настройки в соответствии с вашими предпочтениями, а все остальное будет обработано.
Использование продвинутой эвристической системы контролирует ваш сон вне зависимости от того, надеты вы часы или нет. Более того, вам не нужно активировать приложение ежедневно перед сном; он автоматически отслеживает сон.
Он использует Apple HealthKit и платформу iOS для записи времени простоя. А если вы носите часы во время сна, они отслеживают и оценивают беспокойство, время бодрствования и частоту сердечных сокращений.
4. Таймер +
Timer + — это в первую очередь приложение для таймера, но оно отлично справляется с работой приложения для будильника. Он позволяет вам установить сразу несколько таймеров и секундомеров, чтобы вы не отставали от своего времени. Вы можете легко добавить время к уже запущенному таймеру.
Это позволяет повторять сигнал тревоги до 64 раз. Поддержка функции VoiceOver делает ее очень полезной для людей с ослабленным зрением. Более того, в приложении есть 20 забавных будильников, которые сделают детей счастливыми.
Цена: бесплатно (Timer + Pro — 2,99 доллара).
5. Sleepzy — трекер цикла сна
Это не просто будильник, это довольно умный. Sleepzy отслеживает режим сна и разбудит вас во время самой легкой фазы сна. Благодаря этому вы не чувствуете сонливости и остаточных головных болей.
Мониторинг сосредоточен не только на том, как долго, но и на том, насколько хорошо вы спали. Вы можете легко устанавливать цели сна, отслеживать недосыпание, знать и улучшать общее качество сна.
Более того, вас не просто встречают любимой музыкой; он выводит на экран прогноз погоды, отчет о сне и ежедневные персональные советы.
Цена: бесплатно (Sleepzy Premium 1 неделя — 3,99 доллара США)
6. Будильник HD
Будильник HD — это именно то, что вам нужно, чтобы идти в ногу со временем. Вы можете включить любимую музыку, чтобы спокойно проснуться. Используйте встроенный таймер сна наилучшим образом, чтобы заснуть.
Есть несколько цветов, позволяющих настроить часы. Вы можете использовать RSS-ридер Google, чтобы быть в курсе последних новостей. Кроме того, Alarm Clock HD поддерживает несколько языков, включая французский, немецкий, итальянский, японский, корейский и португальский.
7. MultiTimer: несколько таймеров.
Извините, я просто не мог пропустить MultiTimer. Если вы хотите установить несколько таймеров одновременно, чтобы опережать время или никогда не отказываться от выполнения какой-либо важной работы, этот должен быть первым в вашем списке.
Он оснащен настраиваемыми досками и макетами, чтобы вы могли идеально расположить таймеры. Вы можете установить продолжительность обратного отсчета до 100 дней в минутах, секундах и часах. Это также позволяет копировать и перемещать таймеры. Благодаря интеграции Siri это позволяет более удобно выполнять важные функции.
Цена: бесплатно (Multitimer Pro — 3,99 доллара).
8. Напоминание о приеме таблеток.
Вы часто забываете вовремя принять лекарство? Pill Reminder — это то, что вам нужно, чтобы всегда принимать лекарства без сбоев.
Вы можете настроить свои таблетки с помощью цветов, фотографий и звука уведомлений, чтобы с легкостью оставаться в курсе. Узнайте, когда будет принимать следующее лекарство, и приготовьтесь к нему. Своевременные напоминания помогут вам оставаться в курсе.
Цена: бесплатно (напоминание о таблетках в версии Plus — 1,99 доллара США)
9. Умный будильник для часов
Это довольно умный будильник для Apple Watch. Приложение использует тактильную функциональность, чтобы разбудить вас с полным спокойствием.
Детектор движения и частоты пульса умных часов отслеживает ваш цикл сна и предлагает вам встать с кровати в идеальное время. Таким образом, вы просыпаетесь с отдохнувшим и расслабленным умом.
Кроме того, вы можете использовать усложненный таймер времени отхода ко сну, чтобы держать вас в курсе о времени, оставшемся до сна или пробуждения.
Какой твой любимый?
Теперь используйте эти продвинутые будильники по максимуму, чтобы лучше спать, оставаться здоровым, радостным и наслаждаться жизнью в полной мере. Нет ли в этом списке ваших любимых будильников? Сообщите нам об этом в комментариях ниже.