8 часов расслабляющей музыки исцеляющий глубокий сон дельта волны для медитации успокоения

Вернуть покой и сон! Простые техники для расслабления нервной системы (видео)

Вы испытываете хронический стресс? Вы не можете уснуть? Ваши мышцы напряжены, а тревога и беспокойство не покидают вас? Не стоит ждать, что все эти состояния пройдут самостоятельно. Действуйте! Предлагаем 5 простых техник релаксации, которые помогут вернуть внутренний баланс.

1. Успокаивающая музыка

Музыка может замедлить и уравновесить волны мозга. Сознание состоит из бета-волн, которые вибрируют на частоте от 14 до 20 герц.

Кстати, поможет и обычная музыка. Композиции, ритм которых составляет около 60 ударов в минуту, могут сдвинуть наше сознание от бета-волн в направлении альфа-диапазона, успокаивая и улучшая таким образом общее самочувствие.

Кроме того, спокойные мелодии выравнивают ритм дыхания. Более глубокий, медленный ритм является оптимальным, способствует покою, контролирует эмоции и улучшает метаболизм.

Даже гормональная система покорилась музыке. Под ее влиянием в организме выделяются гормоны, снижающие уровень стресса. В группу этих гормонов входят адренокортикотропин, пролактин и гормон человеческого роста. Иногда приятные мелодии могут заменить лекарственные препараты. Поэтому в некоторых клиниках во время родов в палате включают подходящие композиции.

2. Медитации

В последнее время медитации прекратили быть частью исключительно религиозных практик, их перестали ассоциировать с чем-то эзотерическим и необъяснимым.

Польза медитаций научно подтверждена. Они снижают частоту сердечных сокращений и понижают уровень тревожности. Если медитировать регулярно, уровень секреции кортизола (гормона стресса) понижается. Кроме того, данная методика повышает плотность серого вещества гиппокампа, отвечающего за переход кратковременной памяти в долговременную, помогает улучшить сон и даже влияет на качество понимания чужих эмоций.

Результаты некоторых исследований показывают, что медитация значительно снижает уровень стресса после трех месяцев практики. В ходе другого исследования ученые выяснили, что медитативные практики уменьшают плотность мозговой ткани, отвечающей за беспокойство и тревогу. Регулярно медитирующий человек легче приспосабливается к необычным и стрессовым ситуациям.

Медитировать можно в любое удобное для вас время. Особенно полезно делать это перед сном, чтобы расслабиться и загрузить себя полезной информацией, которую ночью переработает мозг (ведь он никогда не спит) и закрепит в сознании позитивные установки.

3. Глубокая мышечная релаксация

Этот метод особенно подходит для быстрого расслабления. Любая тревога состоит из 4 компонентов: мысли, эмоции, физическая реакция, поведение. Все эти компоненты взаимно влияют друг на друга, и, если убрать хотя бы один кирпичик, вся башня разрушится.

Проще всего повлиять на собственное тело. Во время стресса сильно повышается уровень кортизола. Именно он заставляет наши мышцы напрягаться. Если удастся их расслабить, тревога уйдет или значительно снизится. Как это сделать? Смотрите ниже.

4. Успокаивающая йога

Напряжение и расслабление — это результат работы вегетативной нервной системы. Вегетативной (от лат. vegetabilis — «растительный») она называется, поскольку регулирует «растительные», биологические процессы в теле, не поддающиеся контролю воли человека: кровяное давление, пищеварение, терморегуляция.

Задача вегетативной нервной системы — успешно адаптировать организм к постоянно меняющейся внешней среде. Баланс вегетативного нервного тонуса поддерживается двумя противоположными системами — симпатической (отвечает за активность) и парасимпатической (отвечает за восстановление сил). Управлять ими осознанно тоже не получится, но есть техники, которое помогают влиять на них опосредованно, получая парасимпатический или симпатический ответ.

При чем тут йога? Определенные асаны и последовательности асан как раз и нацелены на то, чтобы вегетативная нервная система включила симпатический либо парасимпатический тонус, соответственно, давая практикующему прилив бодрости или чувство расслабления. Йогу, предназначенную для расслабления, делать не только полезно, но и приятно.

5. Дыхательная гимнастика

Дыхание — важный индикатор эмоционального состояния человека. Оно успокаивает нервную систему и гасит эмоции. При напряжении и сильной тревоге дыхание часто становится затрудненным, ритм может сбиваться, а иногда вообще не хватает воздуха и человеку кажется, что он начинает задыхаться. Выравнивая ритм дыхания, мы успокаиваем и свою нервную систему.

Источник

Дельта Волны Музыка Для Сна mp3

Музыка с дельта волнами для мозга Глубокий сон

Музыка для сна с дельта волнами релакс глубокий сон

07:22:01 581.73 MB 23.8K

Музыка для глубокого сна и восстановления сил

Тета и Дельта Волны Музыка Для Сна и Засыпания Расслабляющая Музыка Для Сна Бинауральные Ритмы

Дельта Волны 2 Гц Лечебная Музыка для Сна без рекламы Бинауральный Ритм и Музыкальная Терапия

8 Часов Глубокого Сна Дельта Волны для сна Relaxing Sleep Delta Waves ForDeep Sleep

08:08:09 642.44 MB 10.6K

Дельта волны Расслабляющая музыка для сна

Relaxing Music For Deep Sleep Delta Waves Calm Background For Sleeping Meditation Yoga

08:03:07 635.82 MB 55.3M

Программа Исцеления Дельта Медитация 0 5 4 Гц Самый Лучший Способ для Оздоровления Организма

01:03:08 83.09 MB 160.3K

ИСЦЕЛЕНИЕ ЗВУКОМ 174 Гц и Дельта Волны Для Сна Восстановление Энергии Во Сне Музыкотерапия

8 часов расслабляющей музыки Глубокий сон Музыка для сна и медитации

Дельта Волны 2 Гц Лечение Бессонницы Музыка Для Сна Без Рекламы Бинауральные ритмы Лечебная Музыка

Дельта волны Расслабляющая музыка для сна

Программа для глубокого сна дельта медитация

Глубокий Сон и Восстановление Энергии Расслабляющая Музыка Для Сна Звукотерапия Дельта Волны

Читайте также:  Бить стену кулаками во сне

Дельта Волны 8 часов Расслабляющая музыка для сна Relaxing Sleep Music

07:58:15 629.41 MB 10.4K

Музыка для глубокого сна с Дельта волнами

Музыка для сна с дельта волнами

08:01:17 633.40 MB 773

Музыка для крепкого сна на частоте Delta с шумовым эффектом Лечение бессонницы

Для сна без рекламы Дельта волны

11 ЧАСОВ Расслабляющей Музыки Исцеляющий Глубокий Сон Дельта волны для медитации успокоения

Исцеляющая музыка Программа Исцеления Дельта волнами

Музыка для сна и медитации Черный экран 10 часов

10 часов музыки для сна и медитации с Дельта волнами

Музыка для сна дельта волны релакс медитация

Глубокая дельта медитация 0 9Гц

Альфа Медитация Волны Нового Сознания 8 12Гц Улучшение Общего Состояния Тела Снятие Головной Боли

01:03:36 83.70 MB 580.8K

Нежный и крепкий СОН глубокий релакс и успокоение нервной системы

03:01:52 239.35 MB 38.8M

Музыка для глубокого сна и восстановления сил Черный экран

Переход из медитации в сон альфа и дельта волны программа укрепления иммунитета и восстановления ор

Чудо Сон Засыпай Мгновенно Под Дельта Волны Музыка Для Здорового Сна Бинауральные Ритмы 2 Гц

Лечебная Космическая Музыка с Частотой 7 Hz Глубокая Тета Медитация Скрытые Возможности Нашего Мозга

ГЛУБОКИЙ СОН Лечебная Музыка с Дельта Волнами 2 Гц Бинауральные Ритмы Для Сна Нет Бессоннице

Музыка для глубокого сна и восстановления сил медитации релаксации

03:04:40 243.03 MB 677.3K

Расслабляющая Музыка для Сна и Медитации ДЕЛЬТА ВОЛНЫ

Музыка для сна и восстановления сил 9 частот Сольфеджио Погружение в сон и исцеление звуком

08:19:06 656.85 MB 704.4K

Дельта ритм бинауральные ритмы дзэн снять стресс Музыка для глубокого сна Meditation Music

8 часов Музыка для сна Расслабляющая музыка Дельта волны 8 Hours Of Sleep Music

Музыка с Дельта волнами и хрустальными чашами для глубокого сна и восстановления сил Дельта 4 ГЦ

9 Часов Успокаивающей Музыки с Дельта Волнами для Глубокого сна Бинауральные Ритмы для Сна 4 Гц

Дельта стимуляция для здорового сна

3 часа расслабляющей музыка для сна с Тета Дельта волнами

Тета волны для глубокой медитации Тета Исцеление

Успокаивающая музыка лечит болезни сердца и полезна для сосудов Музыка полезна и полезна для душ

11:54:57 940.92 MB 29.2K

Лечебная музыка для глубокого сна и восстановления сил

11:55:00 940.99 MB 760.5K

Дельта волны для мозга Глубокий крепкий сон Музыка для восстановления и регенерации

03:01:30 238.87 MB 22K

Лечебная музыка для глубокого сна и восстановления сил

11:54:59 940.97 MB 224.7K

Здесь Вы можете скачать Дельта Волны Музыка Для Сна. Слушайте онлайн в хорошем качестве, скачивайте mp3 в высоком качестве без регистрации.

Источник

Дельта Волны 8 часов Расслабляющая музыка для сна Relaxing Sleep Music

07:58:15 629.41 MB 10.4K

8 часов расслабляющей музыки Глубокий сон Музыка для сна и медитации

08:03:08 635.84 MB 5.1K

Relaxing Music For Deep Sleep Delta Waves Calm Background For Sleeping Meditation Yoga

08:03:07 635.82 MB 55.3M

8 Часов Лечебной Музыки Для Сна Космическое Дыхание Вечности Безусловная Любовь Почувствуй Это

08:01:45 634.02 MB 3.6M

Тета и Дельта Волны Музыка Для Сна и Засыпания Расслабляющая Музыка Для Сна Бинауральные Ритмы

Музыка для глубокого сна и восстановления сил

02:29 158.56 MB 47.5M

8 часов Музыка для сна Расслабляющая музыка Дельта волны 8 Hours Of Sleep Music

10 часов мечтательной музыки для сна музыка для прослушивания во время сна

10:01:21 791.42 MB 105.4K

8 Часов Музыки для сна расслабляющая

Глубокий Сон и Восстановление Энергии Расслабляющая Музыка Для Сна Звукотерапия Дельта Волны

Дельта волны Расслабляющая музыка для сна

44:59 59.20 MB 276.4K

Здоровый Сон 8 Часов Расслабляющая Музыка Для Глубокого Сна и Восстановления Сил

9 часов Лечебной Музыки для Сна без Рекламы Быстро заснуть Глубоким Сном для Восстановления Энергии

09:19:19 736.10 MB 1.2M

8 часов расслабляющей музыки Исцеляющий глубокий сон Дельта волны для медитации спокойствия 0

08:12:26 648.08 MB 172

Глубоко расслабляющая дельта музыка Целительные дельта волны для сна чудесные звуки природы 8 часов

07:58:43 630.02 MB 301

Музыка для души Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы

11:55:00 940.99 MB 104.1K

Нежный и крепкий СОН глубокий релакс и успокоение нервной системы

11:54:56 940.90 MB 634.8K

Лечебная музыка для сердца и сосудов Музыка для глубокого сна и расслабления для души

11:54:59 940.97 MB 48.4K

Лечебная музыка для сердца и сосудов Музыка для глубокого сна и расслабления для души

03:18:16 260.93 MB 387.5K

Лечебная музыка для сердца и сосудов Музыка для глубокого сна и расслабления для души

11:54:59 940.97 MB 131.8K

Лечебная музыка для глубокого сна и восстановления сил

11:55:00 940.99 MB 760.5K

Музыка для глубокого сна и восстановления сил медитации релаксации

03:04:40 243.03 MB 677.3K

Лечебная музыка для сердца и сосудов Музыка для глубокого сна и расслабления для души

11:55:00 940.99 MB 251.1K

Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы глубокого релакса

11:54:59 940.97 MB 95.7K

Успокаивающая музыка лечит болезни сердца и полезна для сосудов Музыка полезна и полезна для душ

Читайте также:  Видеть во сне носки мужские новые

11:54:57 940.92 MB 29.2K

Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы глубокого релакса

11:54:59 940.97 MB 873.5K

Нежная музыка успокаивает нервную систему и радует душу

03:20:01 263.24 MB 372.2K

ИСЦЕЛЕНИЕ ЗВУКОМ 174 Гц и Дельта Волны Для Сна Восстановление Энергии Во Сне Музыкотерапия

09:01 710.70 MB 21.5K

Успокаивающая музыка лечит болезни сердца и полезна для сосудов Музыка полезна и полезна для душ

11:54:58 940.95 MB 545.4K

Дельта волны Расслабляющая музыка для сна

лечебная музыка для сердца и сосудов Нежная музыка успокаивает нервную систему и радует душу

11:54:57 940.92 MB 197.3K

Дельта волны Для Медитации Расслабляющая Музыка С Дельта волнами

Лечебная музыка для глубокого сна и восстановления сил

11:54:59 940.97 MB 224.7K

Музыка Релакс со Звуками Воды Музыка для Сна Музыка для Медитации Расслабляющая Музыка

05:59:59 473.76 MB 175.4K

Успокаивающая музыка лечит болезни сердца и полезна для сосудов Музыка полезна и полезна для душ

11:54:59 940.97 MB 297.2K

Успокаивающая Музыка для Сна на Всю Ночь Без Рекламы Лечебная Музыка для Здоровья и Снятия Стресса

09:15 711.01 MB 410.4K

Расслабляющая Музыка для Сна и Медитации ДЕЛЬТА ВОЛНЫ

Красивая расслабляющая музыка для сна засыпать за 15 минут музыка для сна 12 часов

11:57:11 943.86 MB 1.2K

11 часов расслабляющей музыки для сна снятия стресса от бессонницы успокаивающая для релакса

03:20:01 263.24 MB 153.2K

расслабляющей музыки для сна снятия стресса от бессонницы успокаивающая для релакса

02:21:27 186.16 MB 1.2K

КРАСИВАЯ РАССЛАБЛЯЮЩАЯ МУЗЫКА ДЛЯ ГЛУБОКОГО СНА СНЯТИЯ СТРЕССА 9 часов

09:44:45 769.57 MB 59

3 часа расслабляющей музыка для сна с Тета Дельта волнами

02:59:06 235.71 MB 1.7K

8 Часов Музыки для глубокого сна Расслабляющая музыка для сна Гипнотический сон Безмятежный сон

ШУМ МОРЯ для ГЛУБОКОГО СНА без рекламы 8 часов ЗВУКИ МОРЯ

08:01:01 633.05 MB 130.7K

Успокаивающая музыка лечит болезни сердца и полезна для сосудов Музыка полезна и полезна для душ

11:55:00 940.99 MB 384.3K

Музыка для глубокого сна Расслабляющая музыка для сна Музыка для отдыха и сна

03:01:45 239.20 MB 480

Sleep Music For 8 Hours Ocean Waves Fall Asleep Fast Relaxing Music Sleeping Music 138

08:01:55 634.24 MB 14.6M

Релакс музыка красивая и успокаивающая для отдыха и настроения

11:54:59 940.97 MB 43.4K

8 Часов Музыки для глубокого сна Расслабляющая музыка для сна Гипнотический сон Безмятежный сон

08:04:51 638.10 MB 364K

РАССЛАБЛЯЮЩАЯ МУЗЫКА ДЛЯ УЧЕБЫ РАБОТЫ И ОТДЫХА САМАЯ ТОПОВАЯ И ЛУЧШАЯ МУЗЫКА 2020 HardiShow

Для вашего поискового запроса Дельта Волны 8 Часов Расслабляющая Музыка Для Сна мы нашли 50 песен, соответствующие вашему запросу. Теперь мы рекомендуем загрузить первый результат Дельта Волны 8 часов Расслабляющая музыка для сна Relaxing Sleep Music который загружен Top Relax размером 629.41 MB, длительностью 7 ч, 58 мин и 15 сек и битрейтом 192 Kbps.

Слушают сейчас

Дельта Волны 8 Часов Расслабляющая Музыка Для Сна

Humood Kun Anta Arabic Remix

Let S Play Vtm B Clan Quest Mod Part 30

Мика Рамазанова Вун Са Цюк Я

Tate No Yuusha No Nariagari Ost Gamestart

Ты Же Так Любишь Жизнь

2001 Yil Qizlar Uchun Maxsus Qushiq

Tarola Dali Yulduz Usmonova

Xurshid Rasulov Sen Chiroyli Хуршид Расулов Сен Чиройли Concert Version 2017

От Героев Былых Времен Поет Бесо Гатаев

Our Last Night Lost Official Audio

أنشودة هزتني للمنشد محمد مطري رائعة Нашид Я Был Потрясен

Нанэ Цоха Потом Импровизация Баян

Английский Язык До Автоматизма Часть 2 Урок 50 Уроки Английского Языка

Сталкер Зов Припяти

Aşk Mühürü Mira Yman

Austrian Radio Symphony Orchestra Rhapsodie Espagnole In A Minor M 54

Мехроб Дуборе Дарду Дуборе Гам

Миллион Жамоаси Даврон Кабулов Ва Озодбек Назарбеков

Джими Джими На Армянском

Пуси Джус Edit Audio

Panda E Fl Studio Cover

Stephanie Mabey The Zombie Song Teezlaw Remix Dubstep

Tiktok Another One Bites The Dust Thanos

Суруди Талх Ва Ширин Зайнаб

Told You I Will Be Here Forever Tiktok

Бобур Холматов Аз Дастат Bobur Kholmatov Az Dastat 2018

Atmospheric Breaks Live Set In Midnight Summer Tundra

Hauser Adagio Albinoni

Gorillaz Mtv Cribs Hd Русская Озвучка

Артур Пирожков Перетанцуйменя Official Audio

Это Будет Хит Сергей Одинцов Не Грусти

Ислам Идигов Годы Прошли New 2020

А Жизнь Не Кончится Завтра Сваты Ван Лав

Рисуй Меня Пеплом Наброском На Камне Обмытый Водой Озёр Покинутых Душ Reels Tiktok

Led Zeppelin Since I Ve Been Loving You Live At Madison Square Garden 1973 Official Video

Будильник От Дазая

Герои А Жизнь Не Кончится Завтра Она У Нас Будет Длинной

Жер Торт Бурчтук Корушобуз Да Бир Бурчтан Нурмамбет

Вальс Из К Ф Мой Ласковый И Нежный Зверь

Он Просто Не Знает Песни О Любви Майя Подольская

Rio 2 Beautiful Creatures Song Русская Версия 4K

Лёша Лабано И Ваня Лабано Гожо Дая Гилы Багава 2021 Премьера

Источник

11 часов расслабляющей музыки для сна снятия стресса от бессонницы успокаивающая для релакса

Читайте также:  К чему снится снегирь во сне женщине

12 Hours Of Relaxing Sleep Music For Stress Relief Sleeping Meditation Flying

12 Hours Relaxing Sleep Music Meditation Music Stress Relief Music Study Music Sounds Of Rain

944.17 MB 11:57:25 559K

10 часов мечтательной музыки для сна музыка для прослушивания во время сна

12 часов расслабляющей музыки для сна медитации и отдыха с лечебным и восстанавливающим эффектом

Красивая расслабляющая музыка для сна засыпать за 15 минут музыка для сна 12 часов

Расслабляющая Музыка И Звуки Дождя Красивой Фортепианной Музыки Фоновой Музыки Музыки Для Сна

12 часов расслабляющей музыки для сна

12 часов расслабляющей музыки для сна Спокойное фортепиано музыка для медитации музыка для учебы

Музыка для сна Расслабляющей музыки для сна снятия стресса и бессонницы 12 часов

11 часов Спокойная расслабляющая нежная и ласковая антистресс Музыка для сна учёбы и отдыха

12 часов расслабляющей музыки для сна Музыка для медитации музыка для снятия стресса Звуки дождя

Спокойная Музыка Для Сна Для Снятия Стресса Deep Sleep Music Background Music

10 часов музыки для спокойного сна Музыка вызывающая сон расслабляющая музыка и сонная музыка

12 часов расслабляющей музыки для сна Спокойное фортепиано музыка для медитации музыка для учебы

КРАСИВАЯ РАССЛАБЛЯЮЩАЯ МУЗЫКА ПИАНИНО МУЗЫКА ДЛЯ СНА СПОКОЙНАЯ МУЗЫКА РОМАНТИЧЕСКАЯ МУЗЫКА

Лечебная Расслабляющая Музыка для Сна на Всю Ночь без Рекламы Как Избавиться от Бессонницы

11 часов расслабляющей музыки для сна снятия стресса от бессонницы успокаивающая для релакса

Звуки природы пение птиц Звуки Леса для релаксации сна Медитации Relax 8 часов

631.74 MB 08:00:01 195K

8 часов расслабляющая успокаивающая музыка здоровья и крепкого сна для доброго утра Антистресс

3 часа успокаивающей музыки для сна Музыка для снятия стресса расслабляющая музыка для сна

12 часов расслабляющей музыки для сна Музыка для медитации музыка для снятия стресса

12 часов расслабляющей музыки для сна для снятия стресса сна и медитации

12 часов расслабляющей музыки для сна Спокойное фортепиано музыка для медитации музыка для учебы

Музыка для сна 12 часов Enigma Лучшая расслабляющая музыка 2020

Дельта Волны 8 часов Расслабляющая музыка для сна Relaxing Sleep Music

12 часов расслабляющая музыка для сна со спокойным звуком водопада

11 часов расслабляющей музыки для сна снятия стресса от бессонницы успокаивающая для релакса

12 часов расслабляющей музыки для сна Спокойное фортепиано музыка для медитации музыка для учебы

10 минут расслабляющей музыки для медитации отдыха или сна

Расслабляющая музыка для сна Успокаивающая музыка для обучения Фоновая музыка

Лучшая расслабляющая музыка для сна релаксации 12 часов Enigma

Расслабляющая музыка сна музыка для сна и отдыха Relaxing Music Sleep

Спокойная Музыка Для Снятия Стресса RELAXING PIANO Music Шум Океана Stress Relief Music

410.70 MB 05:12:04 100K

Релакс музыка красивая и успокаивающая для отдыха и настроения

3 Часа Колыбельная Брамс Музыка для Детей Колыбельные Песни для Малышей

11 часов расслабляющей музыки для сна снятия стресса от бессонницы успокаивающая для релакса

МУЗЫКА ДЛЯ КРЕПКОГО СНА И ОТДЫХА ЧУДЕСНАЯ БЕСКОНЕЧНО КРАСИВАЯ РАССЛАБЛЯЮЩАЯ МУЗЫКА ДЛЯ СНА

Расслабляющая музыка для сна медитации релаксации 10 часов

Расслабляющая музыка для сна и медитации

8H Музыка глубокого сна Расслабляющая музыка Спокойная музыка

11 часов расслабляющей музыки для сна снятия стресса от бессонницы успокаивающая

Расслабляющие Музыка для сна и ночные звуки природы сверчки мягкая красивая фортепиано заснуть б

Спокойный звук фортепиано и дождя расслабляющая музыка для сна

11 часов расслабляющей музыки для сна снятия стресса от бессонницы успокаивающая для релакса

11 часов расслабляющей музыки для сна снятия стресса от бессонницы успокаиваю

10 Hours Of Relaxing Music Calm Piano Guitar Sleep Music Study Music

792.01 MB 10:01:48 101K

Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу 12 Часов Расслабляющей Музыки Для Сна в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию 11 часов расслабляющей музыки для сна снятия стресса от бессонницы успокаивающая для релакса длительностью 11 ч, 12 мин и 41 сек, размер файла 885.30 MB.

12 Часов Расслабляющей Музыки Для Сна

Winnetka Bowling League Pulp

Lovely Instrumental Tik Tok

Aro Ka Erger Top Music 2021

Шириндур Шерали Жураев

Обычный Парень Песня

2Cb Raf Camora Luciano

Бахтиёр Нарзикулов Май Май

Твое Прости Бы Докурить

Luis Gabriel Otrava Mea

That Feelin Miles Thomas

Serdar Ortaç Gram Party Bass Mix 2Oo9

We Ll End This War Secession Studios Greg Dombrowski

Ах Какое Платье У Алены

Samet Yıldırım Actual Remix

Romance Eros Roselli

Степная Птица В Даль Зовет

Freedom Eric Avalon

B Oh You Wanna Rave

You Are An Adiot Slowed

Твоя Мама Говорит Я Плохой Я Бандит Мавроди

Источник