5 htp для сна отзывы

Содержание:

Лечение психических расстройств без психотропных препаратов

Ацетилсалициловая кислота и другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) защищают от окислительного повреждения и оказывают благоприятное воздействие на аффективные расстройства. Для адъювантных НПВП наблюдался умеренный антидепрессантный эффект по сравнению с обычной терапией при лечении биполярной депрессии. Известно, что целекоксиб, уменьшает симптомы депрессии без повышенного риска побочных эффектов.

Предварительные клинические исследования также предполагают некоторую эффективность ацетилсалициловой кислоты при шизофрении. Эпидемиологические данные показывают, что пациенты, которые принимают НПВП в течение длительного времени, имеют более низкий риск развития болезни Альцгеймера. Однако, назначение НПВП нельзя рекомендовать ни для профилактики, ни для лечения этого нейродегенеративного расстройства.

Миноциклин представляет собой тетрациклиновый бактериостатический антибиотик. Помимо антибактериальных свойств, миноциклин обладает противовоспалительным, антиапоптотическим и нейропротекторным действием. Миноциклин может быть полезен при большом депрессивном расстройстве (MDD) и при биполярной депрессии. Предполагается связь между высоким уровнем IL-6 или глутатиона мозга и лучшей реакцией на миноциклин. Клинические эффекты дополнительного назначения миноциклина на негативные симптомы шизофрении противоречивы, хотя последний метаанализ показывает положительные результаты.

Рифампицин ингибирует бактериальную РНК-полимеразу. Он ингибирует образование амилоида-β, тау-белка и α-синуклеина с многообещающими результатами на животных моделях болезни Альцгеймера. Прогрессирование этого психического расстройства может быть замедлено рифампицином, связанным с доксициклином или рифампицином в отдельности.

N-ацетилцистеин (NAC) назначают по причине его муколитического действия и в качестве противодота в случае передозировки ацетаминофена путем обеспечения предшественника пути глутатион-синтетазы. Обоснование изучения NAC в психиатрии основано на его взаимодействии с несколькими сигнальными путями, которые играют роль в регуляции апоптоза, ангиогенеза, роста клеток и воспалительных путей, а также на его модулирующем действии на глутаматергическую и дофаминергическую системы. Согласно метаанализу 2018 года, добавочный NAC обладает эффективностью при шизофрении, но не при расстройствах настроения или тяжелых депрессивных расстройствах.

S-аденозил-L-метионин (SAMe), продаваемый в качестве пищевой добавки в Соединенных Штатах и ​​Канаде, является эндогенным внутриклеточным аминокислотным метаболитом, участвующим во множестве важных биохимических путей, включая биосинтез гормонов и нейротрансмиттеров. Обзор SAMe при большой депрессии обнаружил ограниченные свидетельства эффективности в поддержку его применения в качестве монотерапии или в качестве дополнения другими антидепрессантами. Триптофан и гидрокситриптофан (5-HTP), аминокислоты, которые являются предшественниками серотонина, иногда называют естественными альтернативами традиционным антидепрессантам.

Источник

‘5-нтр сиренити ‘

Инструкция по применению

Немного фактов

5-нтр сиренити является важной для организма аминокислотой. Аминокислота входит в состав белка. В развитых странах (Великобритания, Канада, Америка) препарат продается без рецепта и классифицируется как биологическая активная добавка к питанию. В России появление препарата было немного позднее, но он был утвержден Министерством здравоохранения.

5-нтр сиренити — это ценная аминокислота, которая помогает вырабатывать организму серотонин. Серотонин является гормоном счастья и отличного настроения. К тому же он регулирует многие функции организма. При его недостатке увеличивается сенсибилизация болевой системы (даже небольшое раздражение оборачивается сильнейшей болью).

Фармакологические свойства

Состав и форма выпуска

Препарат выпускается в виде капсул. Одна капсула содержит 5-НТР пятьдесят миллиграмм, зверобой в экстракте сто шестьдесят миллиграмм, витамин В6 пятнадцать миллиграмм. Средство помещено в баночку, к которой прилагается инструкция по применению.

Читайте также:  Красные глаза после сна что делать

Показания к применению

Использование 5-нтр сиренити разнообразно. Его используют для улучшения качества сна, помогает справиться с депрессивным состоянием. Восстанавливает память и внимание, купирует головные боли. Используется для избавления от мигрени. Устраняет агрессивность, повышенную раздражительность, апатию и нервозность. Помогает снизить сенсибилизацию к боли. Медикамент применим при алкогольной и наркотической зависимости. Снижает повышенный аппетит у лиц, которые снижаю массу тела. Капсулы хорошо употреблять в программе по снижению веса. Они снижают чувство голода, стимулируют к ощущению быстрого насыщения во время еды. Если медикамент использовать в комбинированной терапии болезни Паркинсона, то он улучшает течение заболеваний, снижает тремор конечностей, снимает неусидчивость, улучшает мышечную ригидность.

Побочные эффекты

В клинических исследования побочное действие не встречалось. Принятие больших доз препарата не зафиксировано. Но каждый организм индивидуален. Возможно появление тошноты, аллергии, недомогания, ухудшение самочувствия. При обнаружении симптомов побочного действия требуется обратиться к квалифицированному специалисту за медицинской помощью. Специалист окажет все необходимые меры и проведёт симптоматическое лечение.

Противопоказания

У лекарства есть ряд противопоказаний. Исключить прием препарата требуется во время затяжных депрессий при психических расстройствах, паранойи, шизофрении. Не используется средство при обнаружении личной сенсибилизации к любому из компонентов из состава.

Употребление при беременности

Во время беременности 5-нтр сиренити не принимается. Клинические данные за приемом капсул во время беременности отсутствуют. Медикамент легко проникает через маточно-плацентарный барьер. Может нанести ущерб здоровью малышу. Женщинам во время лактации лекарственное средство исключить из приема. Если терапия неизбежна, то на время употребления капсул прекратить грудное вскармливание.

Способ и особенности приема

Капсулы принимаются внутрь. Не следует совмещать с приемом пищи, интервал между принятием пищи и лекарством должен составлять не менее тридцати минут. Лучшее время для употребления — вторая половина дня. Капсулы можно запивать напитками (соком или водой). Дозировка рассчитывается индивидуально. Во время лечения врачом устанавливается доза исходя из анамнеза пациента. Длительность курса зависит от состояния здоровья.

Совместимость с алкоголем

5-нтр сиренити с алкоголем не сочетается. Во время приема препарата лучше исключить употребление алкоголя. Алкоголь влияет на процессы всасывания, распределения и вывода. Если алкогольная продукция была принята, то капсулы принимаются спустя сутки. Взаимодействие с другими лекарствами Лекарство не сочетается с ферментами мономиноксидазы (ингибиторы МАО). Под его действием оно распадается на продукты метаболизма необратимо, которые в последующем выводятся из организма с мочой и калом. В составе капсул содержится Пиридоксин. Он не совместим с Тиамином. Причина в том, что они при одновременном поступлении в организм нейтрализуют друг друга. И фармакологический эффект сводится к минимальному.

Передозировка

Передозировка препаратом в медицинской практике не встречалась. Данных за употребление большого количества капсул, которые в дальнейшем привели к ухудшению состояния или летальному исходу — нет. При появлении ухудшения состояния после приема препарата следует обратиться за помощью в медицинское учреждение.

Аналоги

Аналогов у 5-нтр сиренити не много. В каждом препарате содержится 5-нтр в разном объеме. Самыми популярными аналогами являются Формула сна усиленная, Serenity, Serenity просветление, NOW 5-HTP.

Условия продажи

Данное лекарственное средство одобрено Министерством здравоохранения. Является средством безрецептурного отпуска. Перед применением необходимо пройти консультацию у доктора. Специалист поможет выбрать нужную порцию средства и длительность приема для избавления от заболеваний.

Условия хранения

Хранится 5-нтр сиренити при температуре не выше двадцати пяти градусов. Избегать попадания прямых солнечных лучей и повышенной влажности. Располагать на хранение в месте закрытого доступа для детей.

Источник

Как избавиться от депрессии и бессонницы: эффективность и противопоказания добавки серотонина 5-HTP

Чем ниже уровень серотонина, тем выше шансы на развитие депрессивно-тревожных расстройств, нарушений сна и других неприятных проблем. Отсюда следует, что помогать организму вырабатывать серотонин — хорошая идея, которая обязательно раскроет свою пользу. По этой причине добавки с 5-HTP набирают все большую популярность.

Содержание :

5-HTP — это аминокислота со сложным названием «5-гидрокситриптофан», производимая в нашем организме. Главным образом, она нужна для выработки серотонина (одного из нейромедиаторов, что осуществляет передачу электрохимических импульсов между нервными клетками). Для простоты картины между словами серотонин и 5-HTP можно ставить знак равно. Поэтому данная добавка рассматривается как вещество, которое может помочь избавиться от депрессии и бессонницы.

Серотонин для мозга: что нужно знать?

Серотонин — химическое вещество, вырабатываемое нервными клетками. Его наибольшая концентрация содержится в пищеварительной системе, хотя он также есть в тромбоцитах крови и во всей центральной нервной системе.

Читайте также:  Если во сне плохо видишь

Как действует серотонин?

Серотонин влияет на все части вашего тела, от эмоций до моторики. Еще считается естественным стабилизатором настроения. Это химическое вещество, которое помогает спать, есть с аппетитом и переваривать пищу.

Серотонин также помогает:

Функции серотонина в организме

Опорожнение кишечника : поскольку в большем количестве серотонин сосредоточен в желудке и кишечнике, он помогает контролировать движения и функции кишечника.

Настроение : считается, что серотонин в мозге регулирует тревогу, счастье и настроение.

Тошнота : серотонин является одной из причин тошноты. Выработка серотонина повышается, чтобы быстрее вытеснить вредную или неприятную пищу. Химическое вещество также увеличивается в крови, что стимулирует часть мозга, контролирующую тошноту.

Сон : это химическое вещество отвечает за стимуляцию частей мозга, которые контролируют сон и бодрствование. Спите вы или нет, это зависит от того, какая область стимулируется и какой рецептор серотонина используется.

Свертывание крови : серотонин заставляет крошечные артерии сужаться, способствуя образованию тромбов, таким образом раны заживают быстрее.

Сексуальная функция : низкий уровень серотонина связан с повышенным либидо, в то время как повышенный уровень серотонина — наоборот, со снижением сексуального желания.

5-HTP, серотонин и психическое здоровье

Влияние 5-HTP на симптомы депрессии хорошо изучены.

Серотонин помогает естественным образом регулировать настроение. Когда его уровень оптимальный, вы чувствуете себя:

Однако значительная ставка делается на то, что потенциальные антидепрессивные эффекты 5-HTP будут еще сильнее в сочетании с другими веществами или антидепрессантами по сравнению с их использованием по отдельности!

Подытоживая: Принимая 5-HTP вы повышаете свой уровень серотонина, а это может помочь вам почувствовать себя лучше при нахождении в депрессии, особенно в сочетании с индивидуально подобранными антидепрессантами.

5-HTP от бессонницы

5-HTP производит серотонин, из которого возникает мелатонин.

Мелатонин — регулятор сна и настройщик циркадных ритмов. Уровень его концентрации начинает повышаться вечером, чтобы улучшить сон, и снижается утром, чтобы поскорее вас пробудить.

Таким образом, добавление 5-HTP может способствовать сну за счет увеличения выработки мелатонина в организме.

ГАМК — это химический мессенджер и релаксант. Комбинация его с 5-HTP, вероятно, имеет синергетический эффект, то есть они достаточно хорошо работают вместе.

Возможные побочные эффекты 5-HTP

Некоторых людей при приеме добавок 5-HTP может подстерегать:

Эти побочные эффекты зависят от дозировки, поэтому не превышайте норму. Чтобы не допустить подобного, начните с малого, примерно с 50-100 мг по два раза в сутки и понемногу увеличивайте дозировку, если будет нужно.

Есть лекарства, задача которых тоже заключается в выработке серотонина. Их сочетание с 5-HTP может накапливать и приводить к чрезмерно высокому уровню такого «гормона счастья», что тоже нежелательно. Это называется серотониновым синдромом — потенциально опасным для жизни состоянием.

Вы можете повысить уровень серотонина за счет лекарств, такими выступают только индивидуально подобранные антидепрессанты, помощники от кашля или болеутоляющие средства, отпускаемые по рецепту.

Поскольку 5-HTP также рекомендуется как добавка для хорошего сна, сочетание его с седативными рецептурными препаратами может нагнетать ненужную, сильную сонливость.

Как принимать 5-HTP для контроля веса, сна, улучшения настроения и при мигрени

Рекомендации под разные запросы будут отличаться:

Важно! П ри покупке добавок ищите печати NSF или USP, которые указывают, что качество на высоте! Это компании, которые гарантируют, что добавки содержат то, что они заявляют на этикетке, без примесей.

Чтобы избежать нежелательных реакций из-за комбинации данной добавки с другими лекарствами, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, и только тогда начинайте прием 5-HTP.

Тревога по любому поводу и без, нарушения сна и нестабильное настроение — все это может указывать на то, что человек достаточно долгое время находится в затяжном стрессовом состоянии. Узнавайте из свежей статьи, чем опасен хронический стресс и какие безрецептурные средства могут помочь привести в порядок нервную систему.

Данный редакционный материал прошел проверку на достоверность врачом медицинского центра Medical Plaza — Первым Виктором Станиславовичем.

Источник

5-HTP: природный антидепрессант

В современном мире каждый человек без исключения подвержен стрессу: это может быть не только стресс от переутомления на работе, но и банальный просмотр ежедневных новостей. Помимо прочего, сегодня практически каждый человек страдает от нехватки выработки мелатонина, что также негативно влияет на состояние здоровья.

5-htp получают из экстракта семян африканского кустарника гриффония.

Читайте также:  Короткие истории про сны

Депрессия: что это такое?

Зачастую мы неправильно трактуем данное понятие. Очень часто люди путают обычную хандру и отсутствие настроения с депрессией.

Депрессия — это расстройство психики человека, основными признаками которого являются полное отсутствие способности получать удовольствие от жизни и угнетение психической деятельности.

Основные симптомы депрессивного состояния:

Депрессия может развиться в том числе из-за нехватки в организме серотонина — гормона счастья. Поэтому так важно поддерживать его уровень в пределах нормы.

Современная медицина предлагает массу фармацевтических препаратов, обладающих седативным, снотворным и антидепрессивным свойством. Однако необходимо понимать, что химиотерапевтические препараты зачастую рассчитаны на получение быстрого эффекта, что может повлечь за собой нарушение динамического равновесия организма.

Для того, чтобы не нарушить равновесие и не навредить своему организму, рекомендуется применять продукты растительного происхождения, которые не повлекут за собой негативные последствия.

5-htp: принцип действия на организм

5-htp, он же 5-Гидрокситриптофан, — это аминокислота, которая входит в состав белков. 5-Гидропрокситриптофан, попадая в организм, учувствует в обмене триптофана. Триптофан является одной из наиважнейших аминокислот, которая помогает нейтрализовать состояние постоянного беспокойства, депрессии, а также улучшает аппетит, снижает боли и помогает укрепить иммунную систему.

5-htp, попадая непосредственно в мозг, помогает увеличить возможность передающих нейронов создавать серотонин, который активно влияет не только на общее эмоциональное состояние, но и улучшает физическое и психическое здоровье в целом.

Помимо участия в выработке серотонина, 5-Гидрокситриптофан способствует выработке мелатонина, известного как регулятор циклов сна. Данная аминокислота помогает чудесным образом избавиться от нарушений сна в ночное время, и от сонливости днем.

5-Гидрокситриптофан: как помогает справиться с депрессией?

Депрессия — многослойное понятие, и, чтобы от нее избавиться, необходимо проработать каждый аспект. Одним из так называемых «слоев», который формирует понятие депрессия, является соотношение гормонов в организме человека.

Если у человека на протяжении довольно длительного времени наблюдается нарушение психоэмоциональных реакций, это зачастую говорит о том, что уровень серотонина слишком низкий. Изначально организм человека самостоятельно синтезирует данный гормон, но, при снижении его уровня, необходимо его пополнять.

Как недостаток серотонина влияет на организм:

Если у человека наблюдаются нарушения сна, а именно: ночью он не может уснуть, а днем его постоянно преследует чувство сонливости, вероятнее всего причина кроется в нарушении выработки мелатонина.

В организме человека системы выработки гормонов непрерывно связаны между собой. Основными причинами дефицита мелатонина в организме являются:

Поскольку 5-htp помогает организму синтезировать мелатонин и серотонин, это позволяет улучшить здоровье и справиться с депрессией.

Научно доказано, что прием 5-htp в комплексном лечении депрессии показал себя как эффективный и безопасный продукт. 5-Гидрокситриптофан обладает не только антидепрессивными свойствами, но и седативными, антикревинговыми (устранение патологической тяги к алкоголю), анксиолитическими (уменьшение чувства страха). 5-htp рекомендован при лечении депрессивных расстройств различного происхождения, в том числе связанных с наркологической патологией.

Дополнительные преимущества

Помимо своего антидепрессивного свойства, 5-htp обладает и другими немаловажными свойствами:

Источник

5-Гидрокситриптофан (5-HTP) и витамин В

Инструкция по применению

Описание:

Витамины группы В и 5-гидрокситриптофан играют важную роль в работе центральной нервной системы и головного мозга.

От обеспеченности организма этими веществами зависят:
эмоциональная стабильность;
естественные биологические ритмы;
суточные изменения активности;
крепкий сон и восстановление сил во время сна.

5-гидрокситриптофан:
необходим для синтеза серотонина и мелатонина, регулирующих цикл «сон-бодрствование»;
адаптирует организм к смене часовых поясов или изменению режима дня;
ускоряет засыпание и улучшает качество ночного сна, самочувствие после пробуждения;
повышает настроение, эмоциональный фон;
снижает стрессовые реакции, раздражительность, утомляемость, чувство разбитости;
повышает работоспособность, в том числе умственную.

Витамин В1:
защищает миелиновые оболочки нервных клеток, тем самым улучшая состояние нервной системы и снижая остроту реакции на раздражители;
требуется для превращения пищи в энергию;
обеспечивает питание мозга.

Витамин РР (В3):
необходим для превращения серотонина в мелатонин во время сна;
нормализует процессы торможения в центральной нервной системе, уменьшая проявления неврозов, плохого настроения.

Витамин В5:
необходим для передачи сигналов от органов чувств к головному мозгу;
участвует в выработке энергии.

Витамин В6:
необходим для усвоения нервными клетками глюкозы;
способствует улучшению памяти и настроения, так как участвует в синтезе серотонина;
улучшает всасывание магния, который обеспечивает передачу нервных импульсов.

Состав:

Показания к применению:

Противопоказания:

Побочные действия:

Способ приготовления или применения:

Условия хранения:

Хранить в сухом месте при температуре не выше 25C.

Источник