4 часа сна по воле всевышнего аллаха

4 часа сна по воле всевышнего аллаха

Как заслужить довольство Аллаха во сне? (Источник фото: freepik.com).

Да благословит Аллах и приветствует пророка Мухаммада ﷺ!

Сон является мудростью от Аллаха. Это отдых, обновление сил, приток свежих мыслей. Сон может стать поклонением и способен укреплять взаимоотношения с Аллахом. Чтобы достичь всего этого, необходимо исполнять адабы сна, которые совершал посланник Аллаха (ﷺ).

Кроме того, не следует забывать, что рекомендации Пророка (ﷺ) несут в себе как скрытые, так и явные смыслы и полезны для верующего в обоих мирах.

Адабы сна

Со слов Джабира ибн Абдуллаха (р.а.), сообщается, что Пророк (ﷺ) сказал: «Каждый раб Аллаха будет воскрешен в том положении, в котором застал смерть» (Муслим).

Нужно серьезнее отнестись к тому, в каком состоянии находится человек в каждый свой миг жизни. Ведь неизвестно, когда покинет его тело душа. В каком состоянии человек умрет, в таком состоянии он будет воскрешен в День Суда и в таком состоянии предстанет перед Аллахом.

1. Сунной является чистка зубов мисваком перед отходом ко сну, а также после пробужения (Бухари, Муслим).

2. Перед тем, как лечь спать, совершите омовение. Ибн Аббас (р.а.) передает, что Пророк (ﷺ) сказал: «Очищайте ваши тела и Аллах очистит вас, ибо, поистине, нет такого раба Аллаха, который проводит ночь чистым, чтобы с ним в его рубахе не ночевал ангел. И в какой бы час ночи человек не переворачивался (с одного бока на другой), ангел обязательно говорит: «О, Аллах, прости Своего раба, ибо он заснул будучи очищенным!» (Табарани).

3. Спать следует в одежде, предназначенной для сна.

4. Всряхните свою постель. Посланник Аллаха (ﷺ) говорил: «Когда кто-то из вас идет спать, пусть он отряхнет свою постель, поскольку он не знает, кто приходил туда, когда он оставил ее» (Бухари).

5. Мустахабом будет перед отходом ко сну повернуться на правую сторону и положить правую руку под щеку (Бухари, Муслим).

7. Сунной будет перед сном прочитать следующие суры: Фатиху, Аятуль-курси (255 аят суры аль-Бакара), «Амана-расуль» (285-286 аяты суры аль-Бакара), Ихлас (3 раза), Фалак и Нас. Затем подуть на ладони и по возможности провести ими по всему телу (Бухари, Муслим, Тирмизи).

8. Произнесите дуа, которые читал перед сном Пророк (ﷺ). Например:

«Когда посланник Аллаха (ﷺ) лег спать, то положил руку на щеку и произнес:

الَّهُمَّ بِاسْمِكَ أَمُوتُ وَ أَحْيَا

«Аллахумма бисмика амууту уа ахйаа»

«О, Аллах! С Именем Твоим я умираю (засыпаю) и оживаю (просыпаюсь)» (Бухари).

«Каждый кто перед тем, как лечь спать три раза произнесет:

أَستَغْفِرُ اللَّهَ الَّذِي لاَ إِلٰهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيَ الْقَيُّومَ وَ أَتُوبُ إلَيْهِ

«Астагъфируллаха ллязии ля иляха илля хуаль хаййаль каййуума уа атуубу илейх»

Бараа бин ‘Азиба (р.а.) передает, что посланник Аллаха (ﷺ) сказал: «Если отходишь ко сну, прими омовение, затем ляг на правый бок, и скажи:

اَللَّهُمَّ أسْلَمْتُ نَفْسِي إِلَيْكَ وَوَجَّهْتُ وَجْهِى إِلَيْكَ وَفَوَّضْتُ أَمْرِى إِلَيْكَ وَأَلْخَأْتُ ظَهْرِى إِلَيْكَ رَغْبَةً وَ رَهْبَةً إِلَيْكَ لاَ مَلْجَأَ وَ لَا مَنْجَا مِنْكَ إِلَّا إِلَيْكَ اَللَّهُمَّ اٰمَنْتُ بِكِتَا بِكَ الَّذِى أَنْزَلْتَ وَنَبِيِّكَ الَّذِى أَرْسَلْتَ

«Аллахумма, аслямту нафси иляйка, уа уаджахту уаджхи иляйка, ва фау-уадту амри иляйка, уа альджату захри иляйка рагбатан уа рахбатан иляйка. Ля мальджа-а уа ля манджаа минкя илля иляйка, аллахумма амянту би Китаабикя ллязии анзальта уа набийикя ллязии арсальта».

«О, Аллах, я предался Тебе, и вручил Тебе дело свое, и обратил к Тебе лицо свое и на Тебя положился по желанию своему и из страха перед Тобой. Нет убежища и нет спасения от Тебя, кроме обращения к Тебе, уверовал я в Твое Писание, которое Ты ниспослал, и в Твоего Пророка (ﷺ), которого Ты послал». И старайся после этого не говорить, ибо если ночью ты умрешь, то умрешь в присущем тебе от рождения состоянии (в исламе)» (Бухари, Муслим).

Если человек заговорит после этих сур и дуа, то следует заново повторить их.

10. Тот, кто увидел плохой сон, пусть обратится к Аллаху за защитой от шайтана ( «А’узу билляхи мина-ш-шайтани-р-раджим» ) и три раза сплюнет влево от себя (Муслим, Абу Дауд, Ибн Маджа). Тот, кто увидел хороший сон, пусть воздаст хвалу Аллаху.

11. Досточтимой сунной является «къайлюля» – это короткий сон в дневное время. Пророк (ﷺ) сказал: «Отправляйтесь на полуденный отдых, ибо, поистине, шайтаны не делают этого!» (Абу Ну’айм).

12. Не спите во время карахата. Пророк (ﷺ) порицал сон после утренней и предзакатной молитвы, потому что в это время распределяется ризк Аллаха.

Источник

Правила отхода ко сну по Сунне, которые были подтверждены современной медициной

Сон – это одно из самых загадочных и еще до конца не исследованных явлений человеческой жизни, которыми нас наделил Всевышний. До сих пор ученые не сошлись на точном определении этого понятия – что же такое вообще сон?

Примерное определение звучит так: сон – это нормальное физиологическое состояние, при котором у человека понижена реакция на окружающий мир и целью которого является отдых и восстановление. Спящий человек расслаблен и находится в состоянии почти полной неподвижности.

В среднем, обычный человек спит по 7-8 часов в день (хотя норма сна, необходимая каждому человеку, индивидуальна, она колеблется от 4 до 12 часов), и в итоге получается, что мы проводим во сне около 23-24 лет своей жизни.

Если же человек по каким-то причинам лишается необходимого ему количества сна – из-за ночной смены или ночного дежурства на работе, он чувствует себя разбитым, усталым, у него резко ухудшается способность к умственной и физической работе.

Самый длинный рекорд отсутствия сна был зафиксирован около 50 лет назад – когда молодой американский исследователь Рэнди Гарднер решил узнать, сколько времени он сможет обойтись без сна. Молодой человек смог продержаться 11 суток, в конце которых он находился в состоянии психоза, страдал галлюцинациями и не помнил своего имени. Если вообще не давать человеку спать, примерно через 2 недели он может погибнуть от тяжелых нарушений работы мозга.

Таким образом, мы видим, что сон – это жизненно важный процесс, без которого человек не может обойтись. Он выполняет множество различных функций, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма. В частности, во время сна отдыхает и восстанавливается психика человека; мозг сортирует полученную за день информацию, когда ненужная информация отсеивается, а важная переводится из кратковременной в долговременную; во время сна человек успокаивается и справляется с какими-то бессознательными конфликтами.

Во сне выделяется гормон роста – который отвечает за анаболические процессы (процессы восстановления и роста клеток) в теле как взрослых, так и детей. Участвует сон и в нормализации обмена веществ, а также в поддержании и активизации иммунитета.

С точки зрения религии, сон также может стать богоугодным делом, одним из видов поклонения Всевышнему, если человек ляжет спать с надлежащим намерением – чтобы вовремя встать на утренний намаз, чтобы у него были силы для работы и других полезных дел. В Кyр`ане говорится о том, для чего Аллах дал людям сон:

«Он – Тот, Кто сделал для вас ночь покровом, сон – отдыхом, а день – оживлением» (Аль-Фуркан, 25).

«Мы сотворили вас парами, и сделали ваш сон отдыхом, и сделали ночь покрывалом» (Сура ан-Наба, 8-10 аяты).

Теперь возникает вопрос – так как же нам организовать свой сон, чтобы он стал для нас действительно отдыхом от дневной работы, чтобы утром мы проснулись отдохнувшими и полными сил.

Читайте также:  Если речка голубая пробудилась ото сна

Врачи дают определенные рекомендации относительно здорового сна. Также в Сунне нашего Пророка (мир ему и благословение Аллаха) содержатся правила отхода ко сну – их правильность также не отрицает современная медицина.

1. Старайтесь ложиться спать в одно и то же время, — лучше пораньше, до 11-12 часов ночи, чтобы у вашего организма сложился определенный ритм сна и бодрствования.

Этого режима нужно стараться придерживаться как в будние, так и в выходные дни – когда нам вроде бы некуда спешить, и утром можно выспаться. Но, тем не менее, лучше не менять свой график сна, даже в праздники и выходные, иначе в будние дни будет тяжело вновь привыкать к раннему подъему.

Пророк (мир ему и благословение Аллаха) также советовал верующим ложиться спать рано, сразу после совершения ночного намаза – чтобы утром вовремя встать на утренний намаз.

2. В Сунне передается о том, что Пророк (мир ему и благословение Аллаха) не рекомендовал спать после утреннего намаза, но всегда старался поспать днем, до обеденного времени.

Врачи также говорят о том, что, если вы хотите днем поспать, лучше сделать это в первой половине дня, иначе вечером вам будет трудно заснуть. Посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) также порицал сон после вечернего намаза магриб.

3. Перед сном не рекомендуется употреблять тяжелую (к примеру, мясную, сладкую, острую) пищу, поскольку она создает ощущение тяжести в желудке, пить крепкий чай или кофе, есть шоколад – то есть, продукты, содержащие вещества, которые возбуждают нервную систему.

Если вы привыкли что-то съедать перед сном – чтобы ночью не просыпаться с чувством голода, рекомендуется съесть что-то легкое – нежирный йогурт или творожок, выпить стакан теплого молока с медом, съесть какие-то фрукты.

4. Постель, на которой человек спит, должна быть не слишком мягкой и не слишком жесткой.

В Сунне указывается, что желательно перед сном встряхнуть постельные принадлежности, чтобы на них не оставалось сора и пыли.

5. Пророк (мир ему и благословение Аллаха) учил верующих совершать омовение перед отходом ко сну.

Врачи также подтверждают полезность водных процедур для лучшего засыпания, перед сном полезно принять душ или умыться теплой водой.

6. Ложиться следует на правый бок, правую руку подложив под щеку.

Это передается в Сунне и подтверждается медициной. Спать на левом боку вредно для сердца, и также вредно для работы сердца и для позвоночника человека спать на животе.

7. Спать следует в хорошо проветренной комнате, где будет не слишком тепло и не слишком холодно.

Оптимальная температура воздуха в спальне должна поддерживаться на уровне +18-22 градусов.

8. Спать следует в темной и тихой комнате, которая по максимуму будет защищена от всех источников яркого света и звука.

Выключайте перед сном все гаджеты, чтобы звонки телефона или звуки принимаемых сообщений вам не помешали.

9. Перед сном желательно вести спокойные беседы, не заводить споров, не разговаривать на повышенных тонах.

В Сунне Пророка также рекомендуется перед сном попросить у Всевышнего прощения за все ошибки и грехи, которые вы могли бы совершить днем, и постараться простить всех людей, которые вас чем-то обидели, чтобы спать с легким сердцем, не держа ни на кого зла.

10. Также желательно перед сном прочитать аят аль-Курси, суру аль-Кафирун, суры аль-Ихляс, аль-Фалак и ан-Нас по три раза, затем следует подуть на ладони и провести по телу.

Перед сном желательно прочитать следующие дуа.

Дуа перед отходом ко сну:

بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَمُوتُ وَأَحْيَا

Бисмика, Аллахумма амуту ва ахья

С именем Твоим, о Аллах, я оживаю и умираю (Бухари).

بِاسْمِكَ رَبِّي وَضَعْتُ جَنْبِي وَبِكَ أَرْفَعُهُ فَإِنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِي فَارْحَمْهَا وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِين

Бисмика рабби вада’ту джанби ва бика арфа’уху ин амсакта нафси фархамhа ваин арсальтаха фахфазха бима тахфазу бихи ‘ибадака-с-салихин.

С именем Твоим, Господь мой, я улёгся на бок, и по воле Твоей я поднимусь. Если Ты заберёшь душу мою, то помилуй её, а если отпустишь, то защити её посредством того, чем защищаешь Ты Своих праведных рабов.

للَّهُمَّ قِنِى عَذَابَكَ يَوْمَ تَبْعَثُ عِبَادَكَ

«Аллахумма кыни ‘азабака явма таб’асу ‘ибадака».

О Аллах защити меня от наказания Твоего в тот день, когда Ты воскресишь Своих рабов.

Утром после пробуждения также желательно помянуть Аллаха и прочитать дуа:

اَلْحَمْدُلله الَّذي أَحْيانا بَعْدَما أَماتَنا وَإِلَيْه النُّشُورُ

Альхамдулилляхи ллязи ахьяна ба’адаль амтана ва илейхи н-нушур

Хвала Аллаху, Который оживил нас после того, как умертвил, и к Нему – возвращение.

Как можно понять из вышесказанного, сон – это чрезвычайно важный для жизнедеятельности организма процесс, во время которого человек расслабляется и отдыхает, его мозг обрабатывает полученную за день информацию, отсеивая нужную от ненужной и вредной; также в это время нормализуется обмен веществ в организме и активизируется иммунитет.

Поэтому чрезвычайно важно соблюсти определенные правила перед отходом ко сну – многие из них были перечислены еще в Сунне Пророка (мир ему и благословение Аллаха), а затем подтверждены современной медициной. Тогда, с дозволения Всевышнего, наш сон будет действительно освежающим и полезным для нашего физического и духовного здоровья.

Источник

Спокойный сон для вашего малыша по воле АЛЛАХА

По воле Аллаха 4 часа крепкого сна для вашего малыша Дуа когда ребенок капризничает Лучшее Видео

Спокойный сон для вашего малыша по воле АЛЛАХА

Спокойный сон для вашего малыша по воле Аллаха

Дуа Рукъя если ребенок не спит капризничает крепкий сон для вашего малыша по воле Аллаха

13:40 17.99 MB 110.1K

спокойный сон для вашего малыша по воле АЛЛАХА

02:05:40 165.39 MB 399

Спокойный сон для вашего малыша по воле АЛЛАХА

Спокойный сон для вашего малыша по воле АЛЛАХА

Спокойный сон для вашего малыша по воле АЛЛАХА

слушать перед сном чтение Корана

для хорошего сна чтение Аят Аль Курси

Спокойный сон для вашего малыша по воле всевышнего Аллаха Коран для детей

Аятуль Курси Включайте детям перед сном Очень красивое спокойное чтение Корана

39:36 52.12 MB 673.2K

Спокойный сон для вашего малыша по воле АЛЛАХА

Спокойный сон для вашего малыша по воле Аллах

Спокойный сон для вашего малыша по воле Аллагьа

Спокойный сон для вашего малыша по воле Аллагьа

Спокойный сон для вашего малыша по воле Аллагhа

Спокойный сон для вашего малыша по воле Аллаха

Если ребенок плачет по ночам от сглаза шариатское Рукъйа которое поможет по воле Аллагьа

Спокойный сон для вашего малыша Красивое чтение Корана Quran القران

АЯТЫ ОТ СГЛАЗА ВКЛЮЧИТЕ ДЕТЯМ ЕСЛИ ПЛАЧУТ

Красивое чтение Корана споконый сон для вашего малыша по воле Аллаха

ЭТОТ АЯТ ПЕРЕД СНОМ ЗАЩИЩАЕТ ОТ ВСЕГО ПЛОХОГО ДЕЛАЕТ СОН СПОКОЙНЫМ И ХОРОШИМ

СУРА ПЕРЕД СНОМ МИЛОСТЬ АЛЛАХА БУДЕТ ОКРУЖАТЬ ТЕБЯ АЛЛАХ ДАЕТ ПРОЩЕНИЕ И МИЛОСТЬ

05:04:15 400.41 MB 2.1M

ВКЛЮЧАЙТЕ КОРАН ПЕРЕД СНОМ ЗАСЫПАЙТЕ СО СПОКОЙНЫМ СЕРДЦЕМ И ДУШОЙ

очень сильная рукъия из Корана для лечение детей

01:46:18 139.90 MB 575.3K

Малыш уснет за 5 минут Спокойная Музыка для Сна Колыбельные песни слушать онлайн

02:04:17 163.57 MB 489K

Beautiful Quran For Bsby Sweet Dream Sleeping Коран для детей спокойной сон для вашего малыша Sleep

Аллаху Акбар Реакция детей на Коран

СУРА ДЛЯ ВАШЕГО РЕБЁНКА ПЕРЕД СНОМ

АЛЛАХ ПОМОЖЕТ ВАМ СПРАВИТЬСЯ С САМЫМИ СЛОЖНЫМИ ПРОБЛЕМАМИ СИЛЬНОЕ ДУА

03:50:38 303.53 MB 3.9M

Читайте также:  Грудничок издает странные звуки во сне

АЯТУЛЬ КУРСИ ПЕРЕД СНОМ БУДЕТ СНИТСЯ ПРАВЕДНЫЕ СНЫ СПОКОЙНОЙ СОН АЛЛАХ БУДЕТ ЗАЩИЩАТЬ ТЕБЯ

10:42 14.08 MB 803.8K

ДУА ДЛЯ ХОРОШЕГО СНА СЛУШАТЬ ПЕРЕД СНОМ

13:18 17.50 MB 178.7K

СЛУШАЙТЕ КОРАН ПЕРЕД СНОМ РАССЛАБЛЯЕТ ДАЕТ СИЛЫ И УСПОКИВАЮЩИЙ СОН

01:13:44 97.04 MB 1.2M

ЭТО ДУА ПЕРЕД СНОМ СЛУШАЙТЕ КАЖДУЮ НОЧЬ ДЕЛАЕТ СОН СПОКОЙНЫМ И КРЕПКИМ

СЛУШАЙТЕ КАЖДОЕ УТРО ЭТИМ ДУА АЛЛАХ СДЕЛАЕТ ДЕНЬ ПРЕКРАСНЫМ ЗАРЯЖАЕТ ИМАН СПОКОЙНЫМ

Бисмиллях Бисмиллях нашид в исполнении Аиши Гаджикеримовой и Хадижи

сура ЯСИН Спокойный сон на всю Ночь Чтец Корана Ыхлас Салих Коран и сура

Сура для малыша хороший сон

Самые красивые Нашиды

01:15:01 98.73 MB 2.2M

СЛУШАЙ АЯТ АЛЬ КУРСИ ПЕРЕД СНОМ ДАЕТ ЗАЩИТУ ДО УТРА

01:30:04 118.53 MB 393.2K

СУРА ЯСИН СПОКОЙСТВИЕ НА ВСЮ НОЧЬ И ЛЕГКОСТЬ С УТРА ПРАВЕДНЫХ СНОВ Ahmed Alshafey

АллахIан хаза цIерш ал Аввал ал А хир ТIахIир

Модар барои моу шумо Ҷаннат аст

СУРА ПЕРЕД СНОМ МИЛОСТЬ АЛЛАХА БУДЕТ ОКРУЖАТЬ ТЕБЯ АЛЛАХ ДАЕТ ПРОЩЕНИЕ И МИЛОСТЬ

АЯТУЛЬ КУРСИ ПЕРЕД СНОМ ЗАЩИЩАЕТ ОТ ВСЕГО ПЛОХОГО ДО УТРА АЛЛАХ ДАЕТ ЗАЩИТЕ ВСЮ НОЧЬ

спокойная музыка перед сном Relax

Машаллох нашидд мехонад обунашавен дастгирий кунед

коран перед сном успокаивающее чтение

Для вашего поискового запроса Нашид Спокойный Сон Для Вашего Малыша По Воле Аллаха мы нашли 50 песен, соответствующие вашему запросу. Теперь мы рекомендуем загрузить первый результат Спокойный сон для вашего малыша по воле АЛЛАХА который загружен HAYRUN MEDIA размером 18.14 MB, длительностью 13 мин и 47 сек и битрейтом 192 Kbps.

Слушают сейчас

Нашид Спокойный Сон Для Вашего Малыша По Воле Аллаха

I Still Love Your Garden Even With No Flowers

Сакит Самедов Черные Глаза 2018

Rinat Invert Sunday

Mmd Pv Romeo And Cinderella Mikupa Dl

Московский Цирк Никулина Выступление Тигров И Карины И Артура Багдасаровых

Насимчон Вахобов Суруди Падар

90S Old Bollywood Mashup Song Evergreen 90 S Romantic Mashup 2019 By Dj Dalal London Vdj Mahe

Уткирбек Эргашев Жоним Фидо Номли Хайрия Концерти 2 Кисм

Зафар Аюби Туёна 2020

Yuragim Bezovta Ich Ichidan Ogridi

Cold Rainy Season Hard Trap Type Beat Rap Hip Hop Instrumental 2019 Prod Tifroid

Borvoe Mcmidnite Runnin It Back

Кайрат Нуртас Омурумдо Кордум Мен

Звонок Путину Прикол

Pepenero Gemma Limassol

Depressed Adm1Tr1Pow Минус

Mən Nələr Gördüm Yarım

Молодые Божественно Прекрасные Глаза Настрой Сытина

Bailando En La Manana

Lui Computer Crash

Bumble Beezy Дайджест Минус

Жигитм Менин Молодой

Жасур Мавланов Майн Майн

Pra Killa Gramm Thug Live Rec 1

Slow Down Selena Gomez Cxro1Us Edit

Bahtiyar Agaev Ve Ravil Agaev Dugunum Official Music Video

Винни Пух Поёт На Немецком

Stomper Extended Mix

Uhhhhhh Framed Yayayi Slowed Pitched

Девочки Дюймовочки Мульт Песенка Для Малышей Наше Всё

Beautiful Vocal Trance Full Album Out Now Rnm

Источник

8 правил здорового сна от Пророка Мухаммада (мир ему)

По статистике от 30 до 45% населения планеты страдают бессонницей. Данная проблема стала настолько масштабной, что в 2008 году Всемирная организация здоровья объявила 13-ое марта Всемирным днем сна. Мы решили внести свою лепту в решение данной проблемы и поделиться самыми важными правилами здорового сна, которые рекомендовал сам Пророк Мухаммад (да благословит его Аллах и приветствует).

Многие из вас знают об общеизвестных правилах здорово сна, таких как: заниматься спортом как минимум три раза в неделю, не есть за 3 часа до сна, отключать все электронные приборы (телевизор, ноутбук, планшет, смартфон) за 60-90 минут до сна, читать легкую литературу перед сном, проводить больше времени под солнечными лучами днем и выделить как минимум 20 минут на дневной сон.

Но известны ли вам правила, которые рекомендовал Пророк Мухаммад (да благословит его Аллах и приветствует) для крепкого сна и легкого пробуждения? Айжамал Айдарбекова расскажет вам о 8 важных советах Пророка Мухаммада (да благословит его Аллах и приветствует), о которых она узнала из книги “Productive Muslim”.

Перед сном сделайте намерение от всего сердца, что засыпаете ради Аллаха и что намереваетесь при пробуждении поклониться Ему. Намерение поможет вам увеличить баракат вашего сна и соответственно, улучшить его качество.

Посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) сказал: «Очищайте ваши тела, и Аллах очистит вас. Поистине, если раб Аллаха ложится спать очищенным, с ним в его покрывале (одеяле или рубашке) проводит ночь ангел. И не проходит ни одного часа в ночи, чтобы он не говорил: “О Аллах! Прости Своего раба, ведь он заснул очищенным»

Только представьте себе, как ангел сидит возле вашей головы и неустанно делает дуа за вас, словно любящая мать сидит возле кровати больного ребенка и делает дуа за него.

3) Читать ночной витр намаз.

После совершения ишаа намаза (куптан) следует прочитать и витр намаз. Супруга Пророка Аиша (да будет доволен ею Аллах) говорила, что: «Посланник Всевышнего (да благословит его Аллах и приветствует) совершал Витр в три раката, не делая заключительного приветствия, кроме как в самом конце молитвы».

Молитва намаз перед сном помогает развить спокойствие и расслабленность, что помогает быстрее заснуть и получить качественный сон.

Пророк Мухаммад (да благословит его Аллах и приветствует) учил особенным дуа, которые следует читать перед сном, так как они служат напоминанием о том, что сон – сестра смерти.

Одним из самых известных дуа Пророка Мухаммада (мир ему) является следующее:

بِاسْمِكَ رَبِّي وَضَعْتُ جَنْبِي وَبِكَ أَرْفَعُهُ فَإِنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِي فَارْحَمْهَا وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِين

Смысл: «С именем Твоим, Господь мой, я улёгся на бок, и по воле Твоей я поднимусь. Если Ты заберёшь душу мою, то помилуй её, а если отпустишь, то защити её посредством того, чем защищаешь Ты Своих праведных рабов».

5) Не ложитесь спать в гневе.

На сон так же могут влиять и социальные факторы, такие как ссора с семьей, обида на коллег, злость на соседа и так далее. Поэтому для спокойного сна рекомендуется разрешить конфликтные ситуации, отпустить обиды и гнев. Если вы ложитесь спать сразу после испытания негативных эмоций, то, скорее всего вы и проснетесь утром с негативными чувствами.

По исламу ссора двух людей не должна продолжаться больше трех дней. Пророк Мухаммад (да благословит его Аллах и приветствует) призывал верующих мусульман мириться как можно быстрее и не держать обиду друг на друга.

Хороший сон решает половину проблем продуктивности, а остальную половину решает своевременное пробуждение. Поэтому мусульманам важно не только иметь здоровый сон, но и легкое и быстрое пробуждение. Далее мы расскажем вам 3 правила бодрого пробуждения и эффективного дня.

Дуа является одним из самых эффективных способов полного пробуждения. Чтение дуа по утрам напоминает нам о предназначении и ценностях жизни, а также побуждает нас быть терпеливыми и упорно трудиться во благо. Это послужит отличным началом дня.

2. Чтение суры «Аль-Имран».

После пробуждения, пророк Мухаммад (мир ему) читал последние 10 аятов суры «Аль-Имран». Эти аяты являются отличной установкой на целый день, ведь в них говорится о таких качествах верующих как терпение и трудолюбие.

Еще один способ победить сонливость. Омовение с утра не только освежает ваше тело, но и ваш разум.

Абу Хурайра передавал слова Пророка (мир ему): «Когда любой из вас засыпает, шайтан завязывает у него на затылке три узла, ударяя по каждому из них (и говоря): “Ночь твоя будет долгой, спи же!” И если (человек) проснётся и помянет Аллаха, то один узел развяжется, если он совершит омовение, развяжется (второй) узел, а если совершит молитву, развяжется (и третий), и человек проснётся утром бодрым и довольным, в противном же случае он вcтанет ото сна в дурном расположении духа и будет вялым».

Читайте также:  К чему во сне снится девочка младенец для девушки

Источник

Как заслужить довольство Всевышнего, пока спишь?

Сон – это удивительное состояние человека и одно из великих знамений Аллаха. В то же время сон является неотъемлемой частью жизни каждого человека, без которой просто невозможна жизнедеятельность. Это милость от Всевышнего Аллаха для своих рабов, чтобы у них было время для отдыха.

Всевышний Аллах в Коране сказал:

وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا

(смысл): «И Мы сделали сон ваш отдыхом, чтобы отдохнули ваши тела, и Мы сделали ночь покровом, которая покрывает своей темнотой, как одежда закрывает вас, и сделали день временем для занятия житейскими делами, чтобы в это время человек искал себе средства для жизни и пропитания» (сура ан-Набаъ: 9-11).

Как говорится в этом аяте, Всевышний Аллах выделил для своих рабов ночь, на протяжении которой человек может отдохнуть, собраться с новыми силами и успокоиться. А светлое время суток, то есть день Аллах выделил для житейских дел, чтобы человек добывал пропитание, которое для него предопределил Всевышний Аллах.

Однако многие люди забывают о том, что сон – это дар от Всевышнего, и относятся к нему как к чему-то обыденному, не придавая ему особого значения. Кто-то представляет сон как необходимое для жизнедеятельности человека состояние. А другие убеждены, что время сна – это пустая трата времени, ведь в это время человек мог бы заниматься гораздо более важными делами.

Но истинный мусульманин любое своё действие, в том числе и сон, взвешивает на весах шариата и рассматривает с точки зрения религии. Если рассмотреть таким образом то или иное действие человека с точки зрения Ислама, то можно сказать, что в большинстве случаев в зависимости от намерения оно бывает либо благим, либо греховным.

Как любое дозволенное действие в зависимости от намерения человека может стать греховным, точно так же это действие может стать и благим поступком, за которое ему запишется вознаграждение. Таким же образом и сон человека может стать благим деянием, которым доволен Всевышний Аллах.

От ‘Умара Ибн Аль-Хаттаба (да будет доволен им Аллах) передаётся, что он слышал, как Посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) сказал:

. إنما الأعمال بالنيات وإنما لكل امرىء ما نوى

«Поистине, дела оцениваются только по намерениям, и, поистине, каждому человеку достанется лишь то, что он намеревался обрести. » (Бухари, Муслим).

Каково же должно быть намерение для сна, чтобы обрести довольство Всевышнего? Если человек спит, только восполняя свою физическую потребность, для него это остаётся только сном. Если же человек спит для мира вечного, то есть с намерением обрести довольство Всевышнего во сне, сон становится благом для него и приносит ему вознаграждение.

Мусульманин, желающий получить довольство Всевышнего в этом Мире и в Ахирате, всегда выполняет сунны отхода ко сну, совершает дуа перед сном, намеревается не просто отдохнуть, а набраться сил для совершения благих дел и поклонения Всевышнему Аллаху.

Следовательно, если человек выполняет адабы сна и читает дуа и азкары, которые Пророк (мир ему и благословение Аллаха) рекомендовал произносить перед сном, за это ему будет дано большое вознаграждение. Также желательно совершить омовение перед сном, и за это человек получает прощение от Аллаха и защиту ангелов.

От Ибн Умара (да будет доволен ими обоими Аллах) передаётся, что Посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) сказал:

من بات طاهرا بات في شعاره ملك فلم يستيقظ إلا قال الملك اللهم اغفر لعبدك فلان فإنه بات طاهرا

«Около того, кто пребывает ночью в состоянии омовения, проводит ночь ангел, и каждый раз, когда этот человек просыпается, ангел обязательно говорит: «О Аллах, прости такого-то Твоего раба, ибо он спал с омовением» (Ибн Хиббан).

Передают со слов Хузайфы и Абу Зарра (да будет доволен Аллах ими обоими), что, укладываясь спать, посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) обычно говорил:

باسْمِكَ اللَّهُمَّ أحْيا وأمُوت

«Би-сми-кя, Аллахумма, ахйа ва амут»

«С именем Твоим, о Аллах, я оживаю и умираю» (Бухари). То есть просыпаюсь и засыпаю.

От ‘Али ибн Абу Талиба (да будет доволен им Аллах) передаётся, что посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) сказал ему и Фатиме (да будет доволен Аллах ими обоими):

إذَا أوَيْتُما إلى فِرَاشِكُما، أوْ إذَا أخَذْتُما مَضَاجِعَكُما، فَكَبِّرَا ثَلاثاً وَثَلاثِينَ، وَسَبِّحا ثَلاثاً وثَلاثِينَ، وَاحْمَدَا ثَلاَثاً وَثَلاثِينَ

«Когда уляжетесь в постель, говорите: “Аллаху акбар” по тридцать три раза, “Субхана-Ллах” по тридцать три раза и “Аль-хамду ли-Ллях” по тридцать три раза». (Бухари Муслим)

В другой версии этого хадиса сообщается, что Пророк (мир ему и благословение Аллаха) велел произносить слова «Субхана-Ллах» по тридцать четыре раза.

А в третьей версии этого хадиса сообщается, что Пророк (мир ему и благословение Аллаха) велел произносить слова «Аллаху акбар» по тридцать четыре раза.

‘Али (да будет доволен им Аллах) сказал:

فما تركته منذ سمعتُه من رسول الله صلى الله عليه وسلم قيل له: ولا ليلة صفين؟ قال: ولا ليلة صفّين

«И я всегда делал это с тех пор, как услышал эти слова от Посланника Аллаха (мир ему и благословение Аллаха)».

Его спросили: «И даже в ночь перед битвой при Сиффине?»

Он ответил: «И даже в ночь перед битвой при Сиффине».

Также передают со слов матери правоверных Хафсы (да будет доволен ею Аллах), что когда Посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) хотел спать, он клал под голову правую руку и трижды говорил:

اللَّهُمَّ قِني عَذَابَكَ يَوْمَ تَبْعَثُ عِبادَكَ

«Аллахумма, кы-ни ‘азаба-кя явма таб‘асу ‘ибада-кя»

«О Аллах, защити меня от кары Твоей в тот День, когда Ты воскресишь Своих Рабов». (Абу Давуд)

Кроме этих передаётся множество дуа, азкаров, сур и аятов Корана, которые рекомендуется читать перед сном. Более того, нежелательно засыпать, не помянув Всевышнего Аллаха.

От Абу Хурайры (да будет доволен им Аллах) передают, что Посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) сказал:

مَنْ قَعَدَ مَقْعَداً لَمْ يَذْكُر اللَّهَ تَعَالى فِيهِ كَانَتْ عَلَيْهِ مِنَ اللَّهِ تِرَةٌ، وَمَنْ اضْطَجَعَ مَضْجَعاً لا يَذْكُرُ اللَّهَ تَعالى فِيهِ كانَتْ عَلَيْهِ مِنَ اللَّهِ تَعالى تِرَةٌ

«Убыль от Всевышнего Аллаха постигнет того, кто усядется где-либо, не помянув там Всевышнего Аллаха, как постигнет она и того, кто уляжется где-либо, не помянув там Всевышнего Аллаха» (Абу Давуд).

Образ жизни, который предписывает мусульманину его религия, очень умеренный и сбалансированный. Человек должен не пренебрегать мирским, но и не забывать об ахирате. Он должен соблюдать права своего тела, при этом придавать любому деянию духовный смысл.

Даже такое простое ежедневное действие, как сон, в зависимости от одного лишь намерения, не говоря уже об остальных его адабах, может стать для верующего актом поклонения и приносить ему довольство Всевышнего в то время, как он спит.

Понравилась статья? Будем благодарны за репост!

Муслим Абдулаев

Самые интересные статьи «ИсламДага» читайте на нашем канале в Telegram.

Источник